Actueel
Graatmagere Mark Gillis laat zien hoe dun hij nu is: ”Had niemand verwacht”
Mark Gillis, jarenlang bekend als iemand die een voorliefde had voor (ongezond) eten, heeft door een ingrijpende z!ekenhuisopname zijn levensstijl drastisch omgegooid. Waar hij vroeger regelmatig de grens opzocht wat betreft zijn gezondheid, heeft hij nu een nieuwe weg ingeslagen. En dat is niet onopgemerkt gebleven. Mark is bezig aan een indrukwekkende transformatie, niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Wat ooit een worsteling leek te zijn met zijn gewicht en gezondheid, is nu een succesverhaal in wording. Bovendien lijkt hij geen gebrek aan vrouwelijke aandacht meer te hebben.

Mark krijgt een levensles
Het keerpunt voor Mark kwam eind juni van dit jaar, toen hij zijn moeder naar het z!ekenhuis bracht voor een medische afspraak. Tijdens dit bezoek viel het de artsen op dat Mark zelf ook bijzonder zwaar ademde. In eerste instantie leek dat geen verrassing, gezien zijn overgewicht en eerdere gezondheidsproblemen. Maar de situatie bleek ernstiger dan gedacht. Na een snelle controle besloten de artsen dat Mark onmiddellijk in het z!ekenhuis moest blijven. De diagnose was een ernstige longontsteking, en het ging zo slecht met hem dat hij in een kunstmatige coma werd gebracht.
Het was een schokkende ervaring voor zowel Mark als zijn familie. Lange tijd hing zijn herstel aan een zijden draadje, en het was zelfs onzeker of hij volledig zou herstellen. Hij moest aan de beademing en bleef wekenlang in het z!ekenhuis. Pas eind augustus mocht hij eindelijk naar huis, maar niet zonder enkele levensveranderende inzichten mee te nemen. Tijdens een door de familie belegd persmoment was duidelijk te zien dat zijn gezondheidssituatie zijn uiterlijk had veranderd: Mark was in totaal twintig kilo afgevallen.
Een nieuwe start
Het afvallen kwam niet alleen door het gedwongen vasten tijdens zijn z!ekenhuisverblijf. De ervaring had Mark wakker geschud en hem doen inzien dat hij zijn levensstijl drastisch moest veranderen. Hij voelde dat hij een tweede kans had gekregen, en die kans wilde hij niet verspillen. “Ik had een engeltje op mijn schouder,” vertelde hij in een interview met weekblad Privé. Het besef dat hij door het oog van de naald was gekropen, motiveerde hem om het roer volledig om te gooien.

Waar velen aanvankelijk twijfelden aan zijn doorzettingsvermogen, heeft Mark bewezen dat hij vastberaden is. Sinds zijn ontslag uit het z!ekenhuis heeft hij zich volledig gestort op sporten en gezonde voeding. Waar hij vroeger bekend stond om zijn ongezonde eetgewoontes, is hij nu bezig met een gezondere levensstijl die hem steeds meer in vorm brengt. De resultaten zijn duidelijk zichtbaar, en het blijft niet alleen bij die twintig kilo; Mark blijft afvallen en werkt hard aan zijn fysieke fitheid.
Veel aandacht van de dames
Naast zijn fysieke transformatie geniet Mark nu ook van meer aandacht van de vrouwen. In de realityshow Massa is Kassa, waarin hij jarenlang te zien was, zagen kijkers hoe zijn versierpogingen vaak op niets uitliepen. Het leek erop dat Mark moeite had om de juiste partner te vinden, ondanks zijn populariteit als televisiegezicht. Maar nu is dat anders.
Mark geeft aan dat hij inmiddels meer dan genoeg aandacht krijgt van vrouwen. In het interview met Privé vertelt hij dat hij veel berichten ontvangt van “lieve dames” die interesse in hem hebben. Dat geeft hem een goed gevoel en doet hem deugd, vooral omdat hij na zijn z!ekenhuisopname ook op zoek is naar een serieuze relatie. “Ik ben toe aan een mooie relatie,” aldus Mark. Hij staat er dan ook voor open om iemand te ontmoeten met wie het klikt, en hij hoopt in de toekomst zelfs een gezin te stichten.
Een nieuw leven
Mark heeft duidelijk een nieuwe richting gekozen in zijn leven. De bijna fatale longontsteking heeft hem doen beseffen dat gezondheid boven alles gaat, en hij is vastbesloten om zijn nieuwe levensstijl vast te houden. Zijn doel is niet alleen om zijn nieuwe gewicht te behouden, maar mogelijk nog verder af te vallen. Dit harde werken heeft niet alleen zijn fysieke gezondheid verbeterd, maar het heeft ook zijn zelfvertrouwen een boost gegeven.

De steun die hij krijgt van zijn omgeving, inclusief de vrouwelijke aandacht, helpt hem om gefocust te blijven. Het afvallen is voor hem niet zomaar een korte termijnoplossing, maar een permanente verandering. Het is een proces dat veel tijd en energie kost, en Mark heeft laten zien dat hij de wilskracht en het doorzettingsvermogen heeft om het vol te houden.
Kritiek en lof
Hoewel zijn transformatie indrukwekkend is, heeft Mark ook te maken gehad met kritiek en scepticisme. Veel mensen maakten in het verleden lacherige opmerkingen over zijn gewicht en levensstijl. Nu hij bezig is met afvallen, merken sommigen op dat dit een trend is die hij wellicht niet zal kunnen volhouden. Maar voor Mark is het duidelijk: hij heeft zijn leven teruggekregen en is vastbesloten om het op de juiste manier voort te zetten.
Afvallen is echter geen gemakkelijke opgave. Veel mensen onderschatten hoe zwaar het kan zijn om je leven om te gooien, vooral na een periode van z!ekte. Voor Mark is het een uitdaging die hij niet alleen fysiek, maar ook mentaal aangaat. De druk van zijn omgeving en zijn bekendheid maken het er niet makkelijker op, maar hij blijft gefocust op zijn doelen.

Wat brengt de toekomst?
Mark kijkt positief naar de toekomst. Hij geniet van het leven, voelt zich beter dan ooit en staat open voor nieuwe avonturen. Hij wil meer van de wereld zien en plant om vaker op vakantie te gaan, iets wat hij altijd al graag wilde doen. Een reis naar het buitenland is voor hem niet alleen een manier om te ontspannen, maar ook een kans om nieuwe mensen te ontmoeten en inspiratie op te doen.
Of hij zijn droomvrouw binnenkort tegenkomt, is nog maar de vraag. Maar Mark staat er in ieder geval voor open en hoopt op een mooie toekomst, met wellicht een gezin in het vooruitzicht. Voor nu is hij vooral blij dat hij weer gezond is en de kans heeft om zijn leven opnieuw vorm te geven.
Conclusie
De bijna fatale ervaring in het z!ekenhuis heeft Mark Gillis wakker geschud. Hij heeft zijn ongezonde levensstijl achter zich gelaten en is bezig met een indrukwekkende transformatie. Zijn vastberadenheid om gezonder te leven en zijn openheid over zijn zoektocht naar liefde maken hem een inspirerende persoonlijkheid voor velen. Mark is terug, gezonder en vastberaden om het beste uit zijn leven te halen, en hij hoopt daarbij de juiste partner aan zijn zijde te vinden.
Actueel
Tv-coryfee Sonja Barend op 86-jarige leeftijd heengegaan

Het nieuws dat Sonja Barend op 86-jarige leeftijd is heengegaan, heeft diepe indruk gemaakt op Nederland. De voormalig tv-presentatrice, die decennialang een bepalende rol speelde in de Nederlandse media, is zaterdag in alle rust thuis omringd door haar familie.
Met haar verdwijnt een icoon dat niet alleen televisie maakte, maar het medium ook mede vormgaf. Generaties kijkers groeiden op met haar programma’s, haar scherpe interviews en haar unieke manier van gespreksvoering.
Een carrière die generaties overspant
De loopbaan van Sonja Barend begon in de jaren zestig, een tijd waarin televisie nog volop in ontwikkeling was. Wat volgde, was een indrukwekkende carrière die bijna vijftig jaar zou beslaan.
Ze groeide uit tot een van de meest herkenbare gezichten van de Nederlandse televisie. Programma’s als Sonja’s goed nieuws show en Sonja op… werden vaste prik voor miljoenen kijkers.
Wat haar onderscheidde, was niet alleen haar aanwezigheid op het scherm, maar vooral haar stijl. Ze wist gesprekken te voeren die verder gingen dan oppervlakkige vragen. Haar interviews hadden diepgang, emotie en betekenis.

De koningin van de talkshow
Niet voor niets kreeg ze door de jaren heen de bijnaam “de koningin van de talkshow”. Die titel kwam niet uit de lucht vallen.
Barend had een uitzonderlijk talent om mensen op hun gemak te stellen, zonder de scherpte te verliezen. Ze kon kritisch zijn, maar bleef altijd respectvol. Dat zorgde ervoor dat gasten zich gehoord voelden, terwijl kijkers tegelijkertijd werden uitgedaagd om na te denken.
In een tijd waarin televisie vaak draait om snelheid en sensatie, stond zij juist voor inhoud en nuance. Ze nam de tijd, stelde de juiste vragen en wist precies wanneer ze moest doorpakken.
Meer dan alleen televisie
Wat Sonja Barend bijzonder maakte, was haar vermogen om televisie te gebruiken als middel om maatschappelijke thema’s bespreekbaar te maken.
Ze gaf een podium aan mensen die niet vanzelfsprekend gehoord werden. Tegelijkertijd schuwde ze het niet om machthebbers kritisch te bevragen. Daarmee droeg ze bij aan het publieke debat op een manier die nog altijd wordt gewaardeerd.
Volgens BNNVara, haar voormalige werkgever, was ze niet alleen een gezicht van de omroep, maar ook een moreel kompas. Iemand die richting gaf aan hoe gesprekken op televisie gevoerd konden worden.

Een stijl die blijft inspireren
Haar manier van interviewen wordt nog steeds gezien als een voorbeeld voor nieuwe generaties programmamakers. Niet door harde confrontaties, maar door oprechte interesse en betrokkenheid wist ze tot de kern te komen.
Ze combineerde empathie met scherpte, iets wat zeldzaam is in de mediawereld. Daardoor ontstonden gesprekken die niet alleen informatief waren, maar ook raakten.
Veel hedendaagse presentatoren verwijzen nog altijd naar haar als inspiratiebron. Haar invloed reikt dus verder dan haar eigen programma’s.

De Sonja Barend Award
Zelfs na haar afscheid van televisie in 2006 bleef haar naam verbonden aan het vak. Jaarlijks werd de prestigieuze Sonja Barend Award uitgereikt, een prijs voor het beste tv-interview.
Die prijs onderstreept haar blijvende impact op de journalistiek en televisiewereld. Het is een erkenning van kwaliteit, die volledig aansluit bij waar zij zelf altijd voor stond.
Voor veel interviewers is het winnen van deze prijs een van de hoogste onderscheidingen binnen het vak.
Een leven in het teken van verhalen
Gedurende haar carrière stond één ding centraal: het vertellen van verhalen. Niet alleen de grote verhalen van bekende mensen, maar juist ook de persoonlijke verhalen van gewone Nederlanders.
Ze wist dat juist daar vaak de kracht zat. Door ruimte te geven aan emoties, twijfels en ervaringen, maakte ze televisie die dicht bij de kijker stond.
Dat menselijke aspect is misschien wel haar grootste erfenis. In een wereld die steeds sneller en digitaler wordt, blijft die behoefte aan echte gesprekken bestaan.

Reacties uit de mediawereld
Het nieuws van haar heengaan heeft geleid tot veel reacties uit de mediawereld. Collega’s, programmamakers en kijkers spreken hun waardering uit voor wat ze heeft betekend.
BNNVara noemt haar een van de grootste televisiepersoonlijkheden die Nederland heeft gekend. In een verklaring laat de omroep weten haar “intens dankbaar” te zijn voor haar bijdrage.
Ze benadrukken dat haar invloed nog altijd voelbaar is en dat haar werk een blijvende inspiratiebron vormt.
Een blijvende impact
Hoewel Sonja Barend zelf niet meer op televisie te zien was na haar pensioen, bleef haar aanwezigheid voelbaar. Niet alleen via de award, maar ook via de standaard die ze heeft neergezet.
Ze liet zien dat televisie meer kan zijn dan entertainment. Het kan verbinden, verdiepen en bijdragen aan begrip tussen mensen.
Die visie is vandaag de dag misschien nog wel relevanter dan ooit.
De kracht van haar nalatenschap
Het verlies van een figuur als Sonja Barend voelt voor velen persoonlijk. Niet omdat iedereen haar kende, maar omdat haar werk zo dichtbij kwam.
Ze maakte televisie die mensen raakte, die gesprekken op gang bracht en die bleef hangen. Dat is iets wat maar weinig makers bereiken.
Haar nalatenschap zit niet alleen in archiefbeelden, maar vooral in de manier waarop televisie vandaag de dag nog steeds wordt gemaakt.
Een laatste afscheid
Dat ze thuis, in het bijzijn van haar familie, haar laatste momenten heeft doorgebracht, past bij de rust en waardigheid die haar leven kenmerkte.
Het is een afscheid dat stil en persoonlijk is, maar de impact ervan is groot. Nederland neemt afscheid van een vrouw die het televisielandschap voorgoed heeft veranderd.
Conclusie
Met het heengaan van Sonja Barend verliest Nederland een van zijn meest invloedrijke mediapersoonlijkheden. Haar werk, haar stijl en haar visie hebben de standaard gezet voor wat een goed gesprek op televisie kan zijn.
Haar stem zal misschien niet meer te horen zijn, maar haar invloed blijft voelbaar in elke interviewer die kiest voor diepgang, respect en oprechte interesse.
En misschien is dat wel haar grootste nalatenschap: laten zien dat echte gesprekken ertoe doen — toen, nu en in de toekomst.
-
Actueel1 jaar geledenHardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’
-
Actueel1 jaar geledenJutta Leerdam stapt in ijsbad en laat per ongeluk een beetje teveel zien
-
Actueel1 jaar geledenMartijn Krabbé deelt verdrietig bericht: ‘Zo lang heb ik nog’
-
Actueel1 jaar geledenKijkers geschokt door actie van gast in Lang Leve de Liefde: slurf tevoorschijn gehaald
-
Actueel1 jaar geledenAndré Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg
-
Actueel1 jaar geledenVolgers verdrietig door heftige post van Emma Heesters 😔
-
Actueel1 jaar geledenOphef: Lang Leve de Liefde-deelnemers Laura en Duco liggen te wippen en geven volledige show weg
-
Actueel1 jaar geledenZangeres Maan laat op podium zien wat ze in huis heeft tijdens optreden. Daar kunnen de mannen wel van genieten