Connect with us

Actueel

Graatmagere Mark Gillis laat zien hoe dun hij nu is: ”Had niemand verwacht”

Avatar foto

Published

op

Mark Gillis, jarenlang bekend als iemand die een voorliefde had voor (ongezond) eten, heeft door een ingrijpende z!ekenhuisopname zijn levensstijl drastisch omgegooid. Waar hij vroeger regelmatig de grens opzocht wat betreft zijn gezondheid, heeft hij nu een nieuwe weg ingeslagen. En dat is niet onopgemerkt gebleven. Mark is bezig aan een indrukwekkende transformatie, niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Wat ooit een worsteling leek te zijn met zijn gewicht en gezondheid, is nu een succesverhaal in wording. Bovendien lijkt hij geen gebrek aan vrouwelijke aandacht meer te hebben.

Mark krijgt een levensles

Het keerpunt voor Mark kwam eind juni van dit jaar, toen hij zijn moeder naar het z!ekenhuis bracht voor een medische afspraak. Tijdens dit bezoek viel het de artsen op dat Mark zelf ook bijzonder zwaar ademde. In eerste instantie leek dat geen verrassing, gezien zijn overgewicht en eerdere gezondheidsproblemen. Maar de situatie bleek ernstiger dan gedacht. Na een snelle controle besloten de artsen dat Mark onmiddellijk in het z!ekenhuis moest blijven. De diagnose was een ernstige longontsteking, en het ging zo slecht met hem dat hij in een kunstmatige coma werd gebracht.

Het was een schokkende ervaring voor zowel Mark als zijn familie. Lange tijd hing zijn herstel aan een zijden draadje, en het was zelfs onzeker of hij volledig zou herstellen. Hij moest aan de beademing en bleef wekenlang in het z!ekenhuis. Pas eind augustus mocht hij eindelijk naar huis, maar niet zonder enkele levensveranderende inzichten mee te nemen. Tijdens een door de familie belegd persmoment was duidelijk te zien dat zijn gezondheidssituatie zijn uiterlijk had veranderd: Mark was in totaal twintig kilo afgevallen.

Een nieuwe start

Het afvallen kwam niet alleen door het gedwongen vasten tijdens zijn z!ekenhuisverblijf. De ervaring had Mark wakker geschud en hem doen inzien dat hij zijn levensstijl drastisch moest veranderen. Hij voelde dat hij een tweede kans had gekregen, en die kans wilde hij niet verspillen. “Ik had een engeltje op mijn schouder,” vertelde hij in een interview met weekblad Privé. Het besef dat hij door het oog van de naald was gekropen, motiveerde hem om het roer volledig om te gooien.

Waar velen aanvankelijk twijfelden aan zijn doorzettingsvermogen, heeft Mark bewezen dat hij vastberaden is. Sinds zijn ontslag uit het z!ekenhuis heeft hij zich volledig gestort op sporten en gezonde voeding. Waar hij vroeger bekend stond om zijn ongezonde eetgewoontes, is hij nu bezig met een gezondere levensstijl die hem steeds meer in vorm brengt. De resultaten zijn duidelijk zichtbaar, en het blijft niet alleen bij die twintig kilo; Mark blijft afvallen en werkt hard aan zijn fysieke fitheid.

Veel aandacht van de dames

Naast zijn fysieke transformatie geniet Mark nu ook van meer aandacht van de vrouwen. In de realityshow Massa is Kassa, waarin hij jarenlang te zien was, zagen kijkers hoe zijn versierpogingen vaak op niets uitliepen. Het leek erop dat Mark moeite had om de juiste partner te vinden, ondanks zijn populariteit als televisiegezicht. Maar nu is dat anders.

Mark geeft aan dat hij inmiddels meer dan genoeg aandacht krijgt van vrouwen. In het interview met Privé vertelt hij dat hij veel berichten ontvangt van “lieve dames” die interesse in hem hebben. Dat geeft hem een goed gevoel en doet hem deugd, vooral omdat hij na zijn z!ekenhuisopname ook op zoek is naar een serieuze relatie. “Ik ben toe aan een mooie relatie,” aldus Mark. Hij staat er dan ook voor open om iemand te ontmoeten met wie het klikt, en hij hoopt in de toekomst zelfs een gezin te stichten.

Een nieuw leven

Mark heeft duidelijk een nieuwe richting gekozen in zijn leven. De bijna fatale longontsteking heeft hem doen beseffen dat gezondheid boven alles gaat, en hij is vastbesloten om zijn nieuwe levensstijl vast te houden. Zijn doel is niet alleen om zijn nieuwe gewicht te behouden, maar mogelijk nog verder af te vallen. Dit harde werken heeft niet alleen zijn fysieke gezondheid verbeterd, maar het heeft ook zijn zelfvertrouwen een boost gegeven.

De steun die hij krijgt van zijn omgeving, inclusief de vrouwelijke aandacht, helpt hem om gefocust te blijven. Het afvallen is voor hem niet zomaar een korte termijnoplossing, maar een permanente verandering. Het is een proces dat veel tijd en energie kost, en Mark heeft laten zien dat hij de wilskracht en het doorzettingsvermogen heeft om het vol te houden.

Kritiek en lof

Hoewel zijn transformatie indrukwekkend is, heeft Mark ook te maken gehad met kritiek en scepticisme. Veel mensen maakten in het verleden lacherige opmerkingen over zijn gewicht en levensstijl. Nu hij bezig is met afvallen, merken sommigen op dat dit een trend is die hij wellicht niet zal kunnen volhouden. Maar voor Mark is het duidelijk: hij heeft zijn leven teruggekregen en is vastbesloten om het op de juiste manier voort te zetten.

Afvallen is echter geen gemakkelijke opgave. Veel mensen onderschatten hoe zwaar het kan zijn om je leven om te gooien, vooral na een periode van z!ekte. Voor Mark is het een uitdaging die hij niet alleen fysiek, maar ook mentaal aangaat. De druk van zijn omgeving en zijn bekendheid maken het er niet makkelijker op, maar hij blijft gefocust op zijn doelen.

Wat brengt de toekomst?

Mark kijkt positief naar de toekomst. Hij geniet van het leven, voelt zich beter dan ooit en staat open voor nieuwe avonturen. Hij wil meer van de wereld zien en plant om vaker op vakantie te gaan, iets wat hij altijd al graag wilde doen. Een reis naar het buitenland is voor hem niet alleen een manier om te ontspannen, maar ook een kans om nieuwe mensen te ontmoeten en inspiratie op te doen.

Of hij zijn droomvrouw binnenkort tegenkomt, is nog maar de vraag. Maar Mark staat er in ieder geval voor open en hoopt op een mooie toekomst, met wellicht een gezin in het vooruitzicht. Voor nu is hij vooral blij dat hij weer gezond is en de kans heeft om zijn leven opnieuw vorm te geven.

Conclusie

De bijna fatale ervaring in het z!ekenhuis heeft Mark Gillis wakker geschud. Hij heeft zijn ongezonde levensstijl achter zich gelaten en is bezig met een indrukwekkende transformatie. Zijn vastberadenheid om gezonder te leven en zijn openheid over zijn zoektocht naar liefde maken hem een inspirerende persoonlijkheid voor velen. Mark is terug, gezonder en vastberaden om het beste uit zijn leven te halen, en hij hoopt daarbij de juiste partner aan zijn zijde te vinden.

Actueel

AOW per 1 juli flink omhoog: DIT zijn de nieuwe verwachte bedragen

Avatar foto

Published

op

Per 1 juli 2026 staat er opnieuw een aanpassing op de planning voor het minimumloon in Nederland. Dat is niet alleen relevant voor werkenden, maar ook voor mensen met een AOW-uitkering. Omdat de AOW gekoppeld is aan het minimumloon, bewegen beide bedragen met elkaar mee. Hoewel de officiële cijfers nog niet definitief zijn vastgesteld, geven de huidige verwachtingen al een vrij duidelijk beeld van wat er gaat veranderen.

Minimumloon stijgt opnieuw

De overheid past het minimumloon standaard twee keer per jaar aan: op 1 januari en op 1 juli. Deze halfjaarlijkse bijstelling is bedoeld om inkomens enigszins mee te laten groeien met de economische ontwikkeling, zoals inflatie en loonstijgingen.

Voor juli 2026 wordt verwacht dat het minimumuurloon stijgt van €14,77 naar €14,99. Dat lijkt misschien een kleine verandering, maar het komt neer op een stijging van €0,22 per uur, oftewel ongeveer 1,9 procent.

Ook het zogeheten referentiemaandloon – het bedrag waarop veel uitkeringen worden gebaseerd – gaat omhoog. Naar verwachting komt dit uit op ongeveer €2.337 bruto per maand.

Wat betekent dit voor de AOW?

De Sociale Verzekeringsbank (SVB), die verantwoordelijk is voor de AOW-uitkeringen, koppelt deze aan het minimumloon. Dat betekent dat wanneer het minimumloon stijgt, de AOW automatisch meegroeit.

Voor veel mensen is dit een belangrijke ontwikkeling, omdat het direct invloed heeft op hun maandelijkse inkomen.

Verwachte AOW voor alleenstaanden

Voor alleenstaande AOW’ers wordt vanaf juli 2026 een bruto maandbedrag verwacht van ongeveer €1.662,35.

Daarvan gaan nog belastingen en premies af, zoals loonheffing en de bijdrage voor de Zorgverzekeringswet (Zvw). Na deze inhoudingen blijft er naar schatting ongeveer €1.285 netto per maand over.

Daarnaast ontvangen AOW’ers vakantiegeld. Dit wordt maandelijks opgebouwd en bedraagt naar verwachting circa €108,52 bruto per maand.

Overzicht alleenstaanden (verwacht):

  • Bruto AOW: €1.662,35
  • Loonheffing: €296,70
  • Zvw-bijdrage (4,85%): €80,62
  • Netto AOW: €1.285,03
  • Vakantiegeld: €108,52

Gehuwden en samenwonenden

Voor mensen die samenwonen of getrouwd zijn en beiden AOW ontvangen, ligt het bedrag per persoon lager. Dat komt doordat de AOW voor partners gebaseerd is op een gedeelde huishoudsituatie.

Per persoon wordt vanaf juli 2026 een bruto bedrag verwacht van ongeveer €1.139,80. Samen komt dat neer op €2.279,60 bruto per maand.

Na inhoudingen blijft er per persoon ongeveer €881 netto over. Ook hier komt vakantiegeld bij, naar verwachting ongeveer €77,52 bruto per maand per persoon.

Overzicht partners (per persoon, verwacht):

  • Bruto AOW: €1.139,80
  • Loonheffing: €203,40
  • Zvw-bijdrage (4,85%): €55,28
  • Netto AOW: €881,12
  • Vakantiegeld: €77,52

Waarom is het netto lager?

Het verschil tussen bruto en netto inkomen komt door verschillende inhoudingen. De belangrijkste zijn:

  • Loonheffing: belasting die direct wordt ingehouden
  • Zvw-bijdrage: een verplichte bijdrage voor de zorgverzekering (4,85%)

Hoeveel je uiteindelijk netto overhoudt, hangt ook af van je persoonlijke situatie. Denk aan:

  • Of je gebruikmaakt van loonheffingskorting
  • Eventuele aanvullende inkomsten
  • Je belastingpositie

Niet iedereen ontvangt volledige AOW

Het is belangrijk om te weten dat bovenstaande bedragen gebaseerd zijn op een volledige AOW-uitkering. Niet iedereen komt hiervoor in aanmerking.

Om recht te hebben op een volledige AOW, moet je tussen je 17e en je AOW-leeftijd in Nederland hebben gewoond of gewerkt.

Heb je een periode in het buitenland doorgebracht? Dan wordt je AOW verlaagd. Voor elk jaar dat je niet verzekerd was, wordt de uitkering met 2 procent verminderd.

Voorbeeld:

Heb je 10 jaar in het buitenland gewoond of gewerkt? Dan ontvang je 20 procent minder AOW.

Waarom deze aanpassing belangrijk is

Hoewel de stijging van het minimumloon en de AOW relatief bescheiden lijkt, is het voor veel huishoudens toch merkbaar. Zeker in een tijd waarin kosten voor energie, boodschappen en wonen hoog blijven, kan elke stijging helpen.

Tegelijkertijd blijft de discussie bestaan of deze verhogingen voldoende zijn om de stijgende kosten van levensonderhoud op te vangen.

Wanneer worden de definitieve cijfers bekend?

De bedragen die nu circuleren, zijn gebaseerd op berekeningen en verwachtingen. De definitieve cijfers worden doorgaans kort voor de ingangsdatum officieel vastgesteld door de overheid.

Grote afwijkingen worden echter niet verwacht, waardoor deze schattingen een redelijk betrouwbaar beeld geven van wat er per 1 juli 2026 gaat veranderen.

Conclusie

Per 1 juli 2026 stijgen zowel het minimumloon als de AOW-uitkeringen naar verwachting licht. Voor alleenstaanden en samenwonenden betekent dit een kleine verbetering van het inkomen, al blijft het verschil tussen bruto en netto aanzienlijk door belastingen en premies.

Voor AOW’ers en werknemers is het daarom verstandig om niet alleen naar de bruto bedragen te kijken, maar vooral naar wat er uiteindelijk netto overblijft.

Continue Reading

Trending

  • Actueel1 jaar geleden

    Hardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’

  • Actueel1 jaar geleden

    Jutta Leerdam stapt in ijsbad en laat per ongeluk een beetje teveel zien

  • Actueel1 jaar geleden

    Martijn Krabbé deelt verdrietig bericht: ‘Zo lang heb ik nog’

  • Actueel1 jaar geleden

    Kijkers geschokt door actie van gast in Lang Leve de Liefde: slurf tevoorschijn gehaald

  • Actueel1 jaar geleden

    André Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg

  • Actueel1 jaar geleden

    Volgers verdrietig door heftige post van Emma Heesters 😔

  • Actueel1 jaar geleden

    Ophef: Lang Leve de Liefde-deelnemers Laura en Duco liggen te wippen en geven volledige show weg

  • Actueel1 jaar geleden

    Zangeres Maan laat op podium zien wat ze in huis heeft tijdens optreden. Daar kunnen de mannen wel van genieten