Actueel
Graatmagere Mark Gillis laat zien hoe dun hij nu is: ”Had niemand verwacht”
Mark Gillis, jarenlang bekend als iemand die een voorliefde had voor (ongezond) eten, heeft door een ingrijpende z!ekenhuisopname zijn levensstijl drastisch omgegooid. Waar hij vroeger regelmatig de grens opzocht wat betreft zijn gezondheid, heeft hij nu een nieuwe weg ingeslagen. En dat is niet onopgemerkt gebleven. Mark is bezig aan een indrukwekkende transformatie, niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Wat ooit een worsteling leek te zijn met zijn gewicht en gezondheid, is nu een succesverhaal in wording. Bovendien lijkt hij geen gebrek aan vrouwelijke aandacht meer te hebben.

Mark krijgt een levensles
Het keerpunt voor Mark kwam eind juni van dit jaar, toen hij zijn moeder naar het z!ekenhuis bracht voor een medische afspraak. Tijdens dit bezoek viel het de artsen op dat Mark zelf ook bijzonder zwaar ademde. In eerste instantie leek dat geen verrassing, gezien zijn overgewicht en eerdere gezondheidsproblemen. Maar de situatie bleek ernstiger dan gedacht. Na een snelle controle besloten de artsen dat Mark onmiddellijk in het z!ekenhuis moest blijven. De diagnose was een ernstige longontsteking, en het ging zo slecht met hem dat hij in een kunstmatige coma werd gebracht.
Het was een schokkende ervaring voor zowel Mark als zijn familie. Lange tijd hing zijn herstel aan een zijden draadje, en het was zelfs onzeker of hij volledig zou herstellen. Hij moest aan de beademing en bleef wekenlang in het z!ekenhuis. Pas eind augustus mocht hij eindelijk naar huis, maar niet zonder enkele levensveranderende inzichten mee te nemen. Tijdens een door de familie belegd persmoment was duidelijk te zien dat zijn gezondheidssituatie zijn uiterlijk had veranderd: Mark was in totaal twintig kilo afgevallen.
Een nieuwe start
Het afvallen kwam niet alleen door het gedwongen vasten tijdens zijn z!ekenhuisverblijf. De ervaring had Mark wakker geschud en hem doen inzien dat hij zijn levensstijl drastisch moest veranderen. Hij voelde dat hij een tweede kans had gekregen, en die kans wilde hij niet verspillen. “Ik had een engeltje op mijn schouder,” vertelde hij in een interview met weekblad Privé. Het besef dat hij door het oog van de naald was gekropen, motiveerde hem om het roer volledig om te gooien.

Waar velen aanvankelijk twijfelden aan zijn doorzettingsvermogen, heeft Mark bewezen dat hij vastberaden is. Sinds zijn ontslag uit het z!ekenhuis heeft hij zich volledig gestort op sporten en gezonde voeding. Waar hij vroeger bekend stond om zijn ongezonde eetgewoontes, is hij nu bezig met een gezondere levensstijl die hem steeds meer in vorm brengt. De resultaten zijn duidelijk zichtbaar, en het blijft niet alleen bij die twintig kilo; Mark blijft afvallen en werkt hard aan zijn fysieke fitheid.
Veel aandacht van de dames
Naast zijn fysieke transformatie geniet Mark nu ook van meer aandacht van de vrouwen. In de realityshow Massa is Kassa, waarin hij jarenlang te zien was, zagen kijkers hoe zijn versierpogingen vaak op niets uitliepen. Het leek erop dat Mark moeite had om de juiste partner te vinden, ondanks zijn populariteit als televisiegezicht. Maar nu is dat anders.
Mark geeft aan dat hij inmiddels meer dan genoeg aandacht krijgt van vrouwen. In het interview met Privé vertelt hij dat hij veel berichten ontvangt van “lieve dames” die interesse in hem hebben. Dat geeft hem een goed gevoel en doet hem deugd, vooral omdat hij na zijn z!ekenhuisopname ook op zoek is naar een serieuze relatie. “Ik ben toe aan een mooie relatie,” aldus Mark. Hij staat er dan ook voor open om iemand te ontmoeten met wie het klikt, en hij hoopt in de toekomst zelfs een gezin te stichten.
Een nieuw leven
Mark heeft duidelijk een nieuwe richting gekozen in zijn leven. De bijna fatale longontsteking heeft hem doen beseffen dat gezondheid boven alles gaat, en hij is vastbesloten om zijn nieuwe levensstijl vast te houden. Zijn doel is niet alleen om zijn nieuwe gewicht te behouden, maar mogelijk nog verder af te vallen. Dit harde werken heeft niet alleen zijn fysieke gezondheid verbeterd, maar het heeft ook zijn zelfvertrouwen een boost gegeven.

De steun die hij krijgt van zijn omgeving, inclusief de vrouwelijke aandacht, helpt hem om gefocust te blijven. Het afvallen is voor hem niet zomaar een korte termijnoplossing, maar een permanente verandering. Het is een proces dat veel tijd en energie kost, en Mark heeft laten zien dat hij de wilskracht en het doorzettingsvermogen heeft om het vol te houden.
Kritiek en lof
Hoewel zijn transformatie indrukwekkend is, heeft Mark ook te maken gehad met kritiek en scepticisme. Veel mensen maakten in het verleden lacherige opmerkingen over zijn gewicht en levensstijl. Nu hij bezig is met afvallen, merken sommigen op dat dit een trend is die hij wellicht niet zal kunnen volhouden. Maar voor Mark is het duidelijk: hij heeft zijn leven teruggekregen en is vastbesloten om het op de juiste manier voort te zetten.
Afvallen is echter geen gemakkelijke opgave. Veel mensen onderschatten hoe zwaar het kan zijn om je leven om te gooien, vooral na een periode van z!ekte. Voor Mark is het een uitdaging die hij niet alleen fysiek, maar ook mentaal aangaat. De druk van zijn omgeving en zijn bekendheid maken het er niet makkelijker op, maar hij blijft gefocust op zijn doelen.

Wat brengt de toekomst?
Mark kijkt positief naar de toekomst. Hij geniet van het leven, voelt zich beter dan ooit en staat open voor nieuwe avonturen. Hij wil meer van de wereld zien en plant om vaker op vakantie te gaan, iets wat hij altijd al graag wilde doen. Een reis naar het buitenland is voor hem niet alleen een manier om te ontspannen, maar ook een kans om nieuwe mensen te ontmoeten en inspiratie op te doen.
Of hij zijn droomvrouw binnenkort tegenkomt, is nog maar de vraag. Maar Mark staat er in ieder geval voor open en hoopt op een mooie toekomst, met wellicht een gezin in het vooruitzicht. Voor nu is hij vooral blij dat hij weer gezond is en de kans heeft om zijn leven opnieuw vorm te geven.
Conclusie
De bijna fatale ervaring in het z!ekenhuis heeft Mark Gillis wakker geschud. Hij heeft zijn ongezonde levensstijl achter zich gelaten en is bezig met een indrukwekkende transformatie. Zijn vastberadenheid om gezonder te leven en zijn openheid over zijn zoektocht naar liefde maken hem een inspirerende persoonlijkheid voor velen. Mark is terug, gezonder en vastberaden om het beste uit zijn leven te halen, en hij hoopt daarbij de juiste partner aan zijn zijde te vinden.
Actueel
Aangepast weerbericht: Tropische hitte zaterdag wordt nog erger dan gedacht

Weer slaat volledig om: temperaturen lopen op richting 30 graden
Na een langere periode met fris, wisselvallig en soms nat weer lijkt Nederland zich eindelijk op te maken voor een zomerse weersomslag. Volgens de laatste verwachtingen van de weerdiensten stroomt vanaf morgen warme lucht vanuit Zuid-Europa ons land binnen. Dat zorgt ervoor dat de temperaturen de komende dagen flink gaan stijgen.
Vooral zaterdag lijkt opvallend warm te verlopen. In delen van het land kan het kwik zelfs richting de 30 graden gaan.
Eerste echte warme dagen dienen zich aan
Veel mensen moesten de afgelopen weken nog regelmatig rekening houden met frisse ochtenden, stevige buien en wisselende temperaturen. Daar lijkt nu verandering in te komen.
Vanaf morgen stijgt de temperatuur in een groot deel van Nederland voor het eerst sinds langere tijd weer ruim boven de 20 graden.
In verschillende steden worden aangename lente- tot zomertemperaturen verwacht.

Morgen al boven de 20 graden
Voor donderdag voorspellen meteorologen temperaturen die duidelijk hoger liggen dan de afgelopen dagen.
In onder meer:
- Zwolle wordt het ongeveer 20 graden
- Utrecht krijgt te maken met zo’n 21 graden
- Maastricht kan zelfs richting 23 graden gaan
Langs de kust en op de Waddeneilanden blijft het iets koeler. Daar liggen de temperaturen naar verwachting tussen de 16 en 19 graden.
Zon en stapelwolken wisselen elkaar af
Hoewel het niet overal strakblauw zal zijn, krijgt de zon op veel plaatsen volop ruimte.
Vooral in het noorden trekken geregeld wolkenvelden over. Elders ontstaan later op de dag stapelwolken, maar grote neerslaggebieden worden voorlopig niet verwacht.
Daarnaast blijft de wind zwak tot matig, waardoor het buiten extra aangenaam aanvoelt.

Vrijdag wordt nog warmer
Op vrijdag zet de temperatuurstijging verder door.
Door een verandering van de windrichting naar het zuidoosten bereikt nog warmere lucht Nederland.
In bijna het hele land worden dan zomerse temperaturen van minimaal 25 graden verwacht.
Vooral in het zuiden kan het flink warm worden.
Brabant en Limburg warmste regio’s
Volgens de huidige verwachtingen worden vooral:
- Noord-Brabant
- Limburg
de warmste regio’s van het land.
Daar kan het lokaal oplopen tot ruim 27 graden.
Omdat er nauwelijks wind staat, zal het op sommige plekken zelfs warmer aanvoelen.
Ideaal weer voor buitenactiviteiten
De combinatie van zon, hoge temperaturen en droog weer zorgt volgens veel mensen voor ideale omstandigheden om naar buiten te gaan.
Terrassen, stranden, festivals en recreatiegebieden zullen naar verwachting druk bezocht worden.
Ook voor het lange weekend lijken de vooruitzichten gunstig.

Zaterdag mogelijk warmste dag van de week
Volgens meteorologen wordt zaterdag waarschijnlijk de warmste dag van deze periode.
Eerdere voorspellingen gingen nog uit van ongeveer 27 graden, maar inmiddels zijn de verwachtingen verder verhoogd.
Op veel plaatsen wordt nu gerekend op temperaturen tussen de 25 en 29 graden.
Kans op eerste tropische dag
In delen van het binnenland is lokaal zelfs een temperatuur van 30 graden mogelijk.
Wanneer dat gebeurt, zou het gaan om de eerste officiële tropische dag van het jaar.
Vooral gebieden die verder van zee liggen maken de meeste kans op die hoge temperaturen.
Historisch bijzonder
Volgens gegevens van KNMI komt een officiële 30 graden in mei niet vaak voor.
In De Bilt werd op 23 mei sinds het begin van de metingen in 1901 nog nooit officieel de 30 graden bereikt.
Dat maakt deze weersituatie extra opvallend.
Benauwd gevoel mogelijk
Door de combinatie van warmte, weinig wind en een hogere luchtvochtigheid kan het op sommige plekken benauwd aanvoelen.
Vooral in steden en dichtbebouwde gebieden kan de warmte blijven hangen.
Mensen wordt daarom aangeraden voldoende water te drinken en verkoeling op te zoeken wanneer dat nodig is.
Zonkracht flink omhoog
Naast de warmte stijgt ook de zonkracht de komende dagen behoorlijk.
Meteorologen verwachten een zonkracht van niveau 6.
Dat betekent dat een onbeschermde huid al relatief snel kan verbranden.
Experts adviseren daarom:
- zonnebrandcrème te gebruiken
- voldoende water te drinken
- schaduw op te zoeken tijdens de warmste uren
Warm weer houdt mogelijk langer aan
Ook na het weekend lijken de temperaturen relatief hoog te blijven.
Hoewel zondag in het noorden tijdelijk iets koelere lucht kan binnenstromen, blijven de vooruitzichten overwegend zonnig en droog.
In het zuiden en midden van het land blijft het waarschijnlijk warm lenteweer.
Veel mensen kijken uit naar zon
Na weken van wisselvallig weer reageren veel mensen enthousiast op de zomerse voorspellingen.
Op sociale media delen mensen massaal plannen voor terrasbezoeken, stranddagen en barbecues.
Voor veel Nederlanders voelt het alsof de zomer eindelijk voorzichtig van start gaat.
Kans op drukte bij recreatiegebieden
Door het warme weer verwachten recreatiegebieden, stranden en stadscentra extra drukte.
Ook zwembaden en vakantieparken bereiden zich voor op een druk weekend.
Vooral zaterdag lijkt uit te groeien tot een echte zomerdag waarop veel mensen eropuit trekken.
Voorlopig vooral genieten van zon en warmte
Hoewel weersvoorspellingen altijd kunnen veranderen, lijken de signalen voorlopig duidelijk: Nederland maakt zich op voor een opvallend warme periode.
Voor veel mensen betekent dat eindelijk weer genieten van zon, terrasweer en lange avonden buiten.
-
Actueel1 jaar geledenHardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’
-
Actueel1 jaar geledenJutta Leerdam stapt in ijsbad en laat per ongeluk een beetje teveel zien
-
Actueel1 jaar geledenMartijn Krabbé deelt verdrietig bericht: ‘Zo lang heb ik nog’
-
Actueel1 jaar geledenKijkers geschokt door actie van gast in Lang Leve de Liefde: slurf tevoorschijn gehaald
-
Actueel1 jaar geledenAndré Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg
-
Actueel1 jaar geledenVolgers verdrietig door heftige post van Emma Heesters 😔
-
Actueel1 jaar geledenOphef: Lang Leve de Liefde-deelnemers Laura en Duco liggen te wippen en geven volledige show weg
-
Actueel1 jaar geledenZangeres Maan laat op podium zien wat ze in huis heeft tijdens optreden. Daar kunnen de mannen wel van genieten