Actueel
Enorm veel commotie over Alexia’s gedrag op Koningsdag: “Dit kan gewoon echt niet”
De immense druk op prinses Alexia: Tussen publieke verwachting en persoonlijke echtheid
De druk die tegenwoordig op leden van het Nederlandse koninklijk huis rust, lijkt ongekend. Vooral prinses Alexia, de tweede dochter van koning Willem-Alexander en koningin Máxima, wordt de laatste tijd steeds vaker onder een vergrootglas gelegd. Haar optredens worden niet alleen opgemerkt, maar ook intensief geanalyseerd en bekritiseerd. Onlangs ontstond er opnieuw commotie toen zij tijdens een officieel moment niet uitbundig glimlachte, wat direct leidde tot een storm aan reacties op sociale media.
Viral filmpje leidt tot discussie
De aanleiding voor de recente kritiek was een kort filmpje dat opdook op TikTok. Hierop is te zien hoe prinses Alexia zichtbaar ongemakkelijk deelneemt aan een verplichte fotosessie. Om haar heen draait alles om het perfecte plaatje: stralende gezichten, opgewekte poses en een feilloze presentatie. Alexia, echter, poseert met terughoudendheid en straalt eerder ongemak dan enthousiasme uit.
Het fragment ging razendsnel viraal en riep uiteenlopende reacties op onder het Nederlandse publiek. Sommige kijkers toonden begrip voor haar afwachtende houding en wezen op de onnatuurlijke omstandigheden waarin zulke foto’s vaak worden genomen. Anderen waren minder mild en uitten harde oordelen. Op sociale media verschenen termen als ‘ondankbaar’, ‘verwend’ en ‘afstandelijk’ – harde woorden voor een jonge vrouw die nog volop in ontwikkeling is.
De torenhoge verwachtingen van het publiek
Wat opvalt, is hoe hoog de lat ligt voor leden van de Koninklijke Familie. Van hen wordt verwacht dat zij altijd een glimlach dragen, ongeacht hun persoonlijke stemming of de situatie waarin zij zich bevinden. Zeker tijdens publieke evenementen als Koningsdag, wanneer heel Nederland zich feestelijk toont, lijken de verwachtingen bijna onmenselijk.
Voor prinses Alexia, die pas 18 jaar oud is en zich nog volop ontwikkelt, moet deze constante druk verstikkend aanvoelen. Toch lijkt maar weinig publiek echt stil te staan bij de impact die zulke publieke optredens kunnen hebben op jonge mensen. In de publieke opinie lijkt het vanzelfsprekend dat iemand die in een bevoorrechte positie is geboren, zich daar ook altijd zichtbaar dankbaar voor moet tonen — zelfs als dat betekent dat persoonlijke gevoelens opzij worden geschoven.
De harde realiteit van het publieke leven
De snelheid waarmee sociale media werken, maakt het leven van jonge royals als Alexia nog moeilijker. Elk gebaar, elke blik, en elk moment van aarzeling wordt binnen enkele minuten breed uitgemeten en bediscussieerd. Waar traditionele media nog een zekere filterfunctie hadden, ontbreekt die op platforms als TikTok en X (voorheen Twitter) volledig. De publieke opinie is genadeloos en verandert snel in een volksgericht als iemand niet voldoet aan het perfecte plaatje dat men wil zien.
Deze verharding in toon wordt nog versterkt door de anonimiteit en afstand van het internet. Vanaf de veilige plek achter een scherm wordt zonder aarzeling geoordeeld, vaak zonder te bedenken wat dat doet met de persoon die onderwerp is van al die kritiek.
Tussen authenticiteit en publieke verwachting
Opmerkelijk is dat Nederland juist bekend staat om zijn waardering voor echtheid en nuchterheid. We houden niet van gemaaktheid en waarderen mensen die ‘gewoon normaal’ doen. Toch botsen deze waarden regelmatig met de harde verwachtingen die we stellen aan publieke figuren. Prinses Alexia bevindt zich precies op dat snijvlak: ze wordt geacht zichzelf te zijn, maar alleen binnen de grenzen van wat de samenleving acceptabel vindt.
Voor jonge mensen die hun identiteit nog volop aan het vormen zijn, is deze constante publieke blik extra belastend. Elke emotie, elke houding en zelfs elk kledingstuk wordt uitgebreid onder de loep genomen. Voor Alexia betekent dit dat haar zoektocht naar wie zij is als persoon onlosmakelijk verbonden raakt met de verwachtingen die de buitenwereld van haar heeft.
Historische voorbeelden van mediadruk
De druk die Alexia nu ervaart, is niet nieuw binnen koninklijke families. Ook in het verleden worstelden jonge prinsessen met de harde eisen van het publiek. Prinses Diana is daar een schrijnend voorbeeld van. Ondanks haar immense populariteit, kampte zij met depressies en eetstoornissen, mede veroorzaakt door de onophoudelijke druk om een perfect plaatje neer te zetten voor de buitenwereld.
De parallellen met prinses Alexia zijn niet één op één te trekken, maar ze illustreren wel hoe moeilijk het kan zijn om authentiek te blijven onder het vergrootglas van de publieke opinie.
Een veranderende generatie
Wat echter verschil maakt, is de generatie waartoe Alexia behoort. Jongeren van nu hechten veel meer waarde aan authenticiteit, kwetsbaarheid en het durven tonen van je ware zelf. In een wereld die steeds meer streeft naar echtheid in plaats van schone schijn, kan Alexia juist als voorbeeld dienen van deze veranderende normen.
Haar terughoudendheid en momenten van zichtbare ongemakkelijkheid kunnen gezien worden als een signaal: ook royals zijn mensen, met echte emoties en echte worstelingen. Misschien zouden we in plaats van haar te veroordelen, haar juist moeten prijzen voor haar moed om niet altijd te voldoen aan de perfectie die van haar wordt verwacht.
De realiteit van Koningsdag voor de Koninklijke Familie
Wat veel critici over het hoofd zien, is dat dagen als Koningsdag voor de Koninklijke Familie verre van ontspannend zijn. Terwijl de rest van Nederland feestviert, draait voor hen alles om representatie: handen schudden, glimlachen, toespraken houden en poseren voor honderden camera’s. Alles moet perfect zijn, elk woord moet zorgvuldig gekozen worden, elke handeling is publiek bezit.
Voor een jongvolwassene als Alexia is dit geen eenvoudige opgave. Zij balanceert tussen haar rol als publiek figuur en haar behoefte om gewoon zichzelf te mogen zijn. In plaats van haar te bekritiseren, zouden we misschien meer begrip moeten tonen voor de complexiteit van haar positie.
Tot slot: een oproep tot meer compassie
De beelden van prinses Alexia zouden niet alleen aanleiding moeten geven tot snelle oordelen, maar vooral tot reflectie. Wat zegt het over onze maatschappij dat we jonge vrouwen zo streng beoordelen op hun uitstraling? En wat zegt het over onszelf, als we verwachten dat iemand altijd glimlacht, zelfs wanneer dat niet oprecht voelt?
Misschien is het tijd om onze verwachtingen bij te stellen. Om ruimte te maken voor echtheid, voor kwetsbaarheid en voor het simpele feit dat ook leden van een koninklijke familie weleens een minder uitbundige dag kunnen hebben.
Prinses Alexia verdient het om zichzelf te kunnen zijn — met al haar licht en schaduw, met haar glimlach én haar serieuze momenten. En misschien verdienen wij als samenleving het ook wel om wat minder te oordelen, en wat meer te begrijpen.
Actueel
Studies tonen aan dat mensen met deze bloedgroep een grotere kans hebben om 100 jaar te worden
Hoe bloedwaarden voorspellen wie 100 jaar kan worden: nieuw onderzoek onthult 10 opvallende biomarkers
Dat sommige mensen zonder veel moeite de leeftijd van 100 jaar bereiken terwijl anderen eerder wegvallen, blijft een van de grootste mysteries in de medische wetenschap. Toch komen onderzoekers langzaam dichterbij een antwoord. Een grootschalig Zweeds onderzoek heeft nu tien specifieke bloedmarkers ontdekt die opmerkelijk nauwkeurig voorspellen welke mensen de grootste kans hebben om extreem oud te worden. Het gaat niet om exotische tests of genetische analyses, maar om simpele bloedwaarden die veel mensen al vanaf hun middelbare leeftijd laten controleren.
De groei van een bijzondere leeftijdsgroep
Honderdjarigen werden vroeger gezien als levende wonderen: uitzonderingen die je maar zelden tegenkwam. Maar dat beeld verandert razendsnel. Sinds de jaren ’70 is het aantal honderdjarigen wereldwijd meer dan verdubbeld. Betere gezondheidszorg, veiliger werk, medicijnen én algemeen bewustzijn over voeding en beweging spelen daarbij een rol. Maar zelfs met al deze factoren blijft één vraag hangen: wat onderscheidt de mensen die het écht tot 100 schoppen?
Een team wetenschappers uit Zweden besloot precies dat uit te zoeken – niet door te kijken naar hun levensstijl, maar door letterlijk hun bloedwaarden te volgen over meerdere decennia.
Het grootste onderzoek naar lange levensduur tot nu toe
De studie betrof maar liefst 44.637 inwoners van Stockholm, allemaal geboren tussen 1893 en 1920. Tussen 1985 en 1996 onderging deze hele groep routinematige bloedtesten. Vervolgens werden ze tot 35 jaar lang gevolgd via nationale gezondheidsregisters. Het ging om mensen die op het moment van bloedafname tussen de 64 en 99 jaar oud waren.
Uiteindelijk bereikten 1.224 van hen de leeftijd van 100 jaar – opvallend genoeg was ruim 84 procent daarvan vrouw, helemaal in lijn met de bekende statistiek dat vrouwen gemiddeld langer leven dan mannen.
De grote vraag was:
zaten er in de bloedwaarden
van deze mensen aanwijzingen die al decennia eerder konden
voorspellen wie de magische grens van 100 zou
halen?
Het antwoord: ja, en
verrassend duidelijk ook.
De 10 bloedmarkers die de grootste rol spelen
De onderzoekers analyseerden twaalf standaard bloedwaarden, waarvan tien uiteindelijk sterke voorspellers bleken voor levensduur. Het ging onder andere om:
-
Glucose (suikerspiegel)
-
Creatinine (nierfunctie)
-
Urinezuur
-
Leverwaarden zoals GGT, ALP, ASAT en LDH
-
Cholesterol
-
Albumine (voedingsstatus)
-
IJzer en TIBC (ijzerbindende capaciteit)
Wat bleek?
Extreme waarden – zowel te hoog als te laag – verminderden de kans om 100 te worden. Maar meer specifiek viel iets opmerkelijks op: bijna alle 100-plussers hadden al rond hun 60e of 70e levensjaar tamelijk stabiele en gemiddelde waarden. Geen uitschieters, geen zorgwekkende verhogingen, maar rustige, consistente bloedwaardes.
Lage glucose, creatinine en urinezuur
Onderzoeker Karin Modig verwoordde het als volgt:
“Honderdjarigen hadden al vanaf hun zestigste beduidend lagere glucose-, creatinine- en urinezuurwaarden dan leeftijdsgenoten die vroeger 0verleden.”
Zo bleek bijvoorbeeld dat bijna geen enkele honderdjarige rond zijn/haar 60e een glucosewaarde boven de 6,5 mmol/l had gehad. Ook creatininewaarden boven de 125 kwamen onder de honderdjarigen nauwelijks voor.
Ook lever- en ontstekingswaarden voorspelden veel
Lagere waarden van ASAT, LDH, ALP, GGT en TIBC bleken eveneens samen te hangen met een langere levensduur. Dat duidt op:
-
een minder zwaarbelaste lever
-
lagere ontstekingsactiviteit
-
een metabolisme dat minder stress ervaart
Een verrassende wending: cholesterol
Misschien wel de meest opvallende uitkomst van het onderzoek is dat een hoger totaal cholesterolgehalte geassocieerd bleek met een grotere kans om 100 jaar oud te worden.
Dat statement botst frontaal met moderne richtlijnen, waarin juist vaak wordt gestreefd naar lage cholesterolwaarden. Maar deze bevinding sluit wél aan bij eerdere studies die aantonen dat bij zeer oude mensen een te laag cholesterol juist risicovol kan zijn, bijvoorbeeld doordat het kan wijzen op ondervoeding of chronische z!ekte.
Het sleutelwoord is dus opnieuw: balans, en vooral géén extreme waarden.
IJzer werkt hetzelfde: te laag is probleem, niet te hoog
Ook ijzerwaarden lieten een duidelijke trend zien: mensen met te lage ijzerwaarden bleken een veel kleinere kans te hebben om 100 te worden. Een te hoog ijzergehalte kan óók risico’s opleveren, maar extreem lage waarden bleken in deze studie een belangrijke voorspeller van sterfte op latere leeftijd.
Gaat dit over genen of levensstijl?
De grote vraag is natuurlijk wat deze biomarkers zeggen over oorzaken. Want bloedwaarden op zichzelf vertellen nog niet waarom ze goed of slecht zijn.
Volgens Modig:
“We kunnen niet exact zeggen welke levensstijl of genetische factoren zorgen voor deze bloedwaardes, maar voeding, alcoholgebruik en algemene metabole gezondheid spelen waarschijnlijk een grote rol.”
Ook onderstreept ze dat geluk – toevallige afwezigheid van ernstige z!ektes – altijd een factor blijft in extreme ouderdom.
Maar één ding is zeker: de verschillen zagen de onderzoekers al tientallen jaren vóór 0verlijden. Dat wijst erop dat zowel leefstijl als erfelijke aanleg een langdurige invloed heeft.
Wat kunt u zelf met deze informatie?
De studie is géén handleiding om meteen allerlei bloedwaarden te proberen te verlagen of verhogen. De belangrijkste lessen zijn veel subtieler – en vooral veel realistischer.
Hier zijn de rode lijnen:
1. Het gaat om stabiele, gemiddelde waarden
De honderdjarigen bleken geen “perfecte” bloedwaarden te hebben, maar vooral:
-
niet te hoog
-
niet te laag
-
nauwelijks schommelingen
Een rustige metabole gezondheid blijkt goud waard.
2. Een gezonde bloedsuikerspiegel is cruciaal
Hier is geen discussie over: lagere, stabiele glucosewaarden geven een grotere kans op een lang leven.
3. Let op nierfunctie en ontstekingswaarden
Creatinine en urinezuur lijken veel te zeggen over de algemene gezondheid op de lange termijn. Lage, stabiele waarden waren een duidelijke voorspeller.
4. Extreme diëten die cholesterol té laag maken zijn mogelijk niet gunstig
Cholesterol blijft complex, maar té laag is zeker niet altijd beter.
5. Houd uw lever gezond
Lage ALP, GGT en ASAT stonden vrijwel altijd gelijk aan een langere levensduur.
6. IJzer moet in balans zijn
Vooral een tekort op oudere leeftijd bleek nadelig.
Simpel gezegd: je hoeft niet perfect te zijn, maar je moet in balans blijven
Gezond eten, voldoende bewegen, goede slaap, matigheid met alcohol en regelmatige check-ups bij de huisarts liggen dus volkomen in lijn met de bloedwaardes van de honderdjarigen. Ze leefden niet extreem streng, maar wel consequent gezond.
Daarbij geldt: hoe eerder in het leven de bloedwaarden binnen een gezond bereik vallen, hoe gunstiger de voorspelling.
Denkt u na over uw eigen gezondheid?
Deze studie laat zien dat de basis van een lang leven, deels al vanaf middelbare leeftijd zichtbaar wordt. Niet als garantie, maar als richtingaanwijzer. Routinecontroles kunnen helpen trends in bloedwaarden vroeg op te merken, zodat u tijdig bij kunt sturen.
Of het nu gaat om bewegen, gezonde voeding, minder stress of simpelweg beter slapen: elke kleine verbetering telt mee voor de lange termijn.
-
Actueel11 maanden geledenHardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’
-
Actueel10 maanden geledenJutta Leerdam stapt in ijsbad en laat per ongeluk een beetje teveel zien
-
Actueel10 maanden geledenMartijn Krabbé deelt verdrietig bericht: ‘Zo lang heb ik nog’
-
Actueel10 maanden geledenKijkers geschokt door actie van gast in Lang Leve de Liefde: slurf tevoorschijn gehaald
-
Actueel11 maanden geledenAndré Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg
-
Actueel10 maanden geledenVolgers verdrietig door heftige post van Emma Heesters 😔
-
Actueel10 maanden geledenOphef: Lang Leve de Liefde-deelnemers Laura en Duco liggen te wippen en geven volledige show weg
-
Actueel10 maanden geledenZangeres Maan laat op podium zien wat ze in huis heeft tijdens optreden. Daar kunnen de mannen wel van genieten