Actueel
Deze bekende voetballer is de ex-vriend van Femke uit Married at First Sight
Femke uit Married at First Sight had een relatie met profkeeper Piet Velthuizen: van glamourleven tot nieuwe liefde op tv
Het nieuwe seizoen van Married at First Sight is pas net begonnen, maar één kandidaat weet nu al volop de aandacht op zich te vestigen: Femke Weijenburg. Ze is niet alleen opvallend vanwege haar uiterlijk, maar ook door haar verleden. Wat veel kijkers misschien nog niet wisten: Femke had eerder een relatie met niemand minder dan voormalig profkeeper Piet Velthuizen. En die relatie was, net als haar huidige tv-avontuur, er één om niet snel te vergeten.
Bekende naam uit het voetbal
Piet Velthuizen is geen onbekende in de Nederlandse sportwereld. De in 1986 geboren doelman debuteerde in het seizoen 2006/2007 bij Vitesse, waar hij al snel uitgroeide tot publiekslieveling. Zijn betrouwbare spel tussen de palen leverde hem niet alleen nationale bekendheid op, maar ook een plek in Jong Oranje en later zelfs het Nederlands elftal. Na zijn eerste periode bij Vitesse vertrok Velthuizen naar Spanje, waar hij ging spelen voor Hércules Alicante. De overstap naar het buitenland was veelbelovend, maar bleek uiteindelijk van korte duur.
Binnen een jaar keerde hij terug naar Nederland, opnieuw naar Vitesse. Daarna volgden avonturen in Israël bij Hapoel Haifa, op Cyprus bij Omonia Nicosia, en kortere periodes bij onder andere AZ, Telstar en Fortuna Sittard. In 2021 besloot hij zijn keepershandschoenen definitief aan de wilgen te hangen. Het was het einde van een kleurrijke voetbalcarrière, maar zeker niet het einde van zijn bekendheid.
Glamour, modellenwerk en palmbomen
Femke en Piet vormden in hun hoogtijdagen een opvallend stel. Hun leven samen had een vleugje glamour, zeker in de periode waarin Velthuizen nog actief was als profvoetballer en Femke zelf werkzaam was in de modellenwereld. In een eerder interview met de fanwebsite Vitesse.org vertelde Femke openhartig over hun dynamiek. Ze gaf aan dat het divagedrag van tv-persoonlijkheden als Joling en Gordon haar deed denken aan het wereldje waarin zij zich ook bewoog.
“Dat gedrag is voor mij heel herkenbaar,” vertelde Femke destijds. “In het modellenwereldje zie je dat wel meer.” Toch was de overgang naar een normaal werkend bestaan voor haar even wennen. Ze herinnert zich nog goed hoe het was om voor het eerst op een marketingafdeling te werken, bij energieleverancier Essent. “Op mijn eerste dag daar zag ik dat iedereen z’n eigen lunch betaalde in de kantine. Dat had ik nog nooit meegemaakt.”
Ook hun privéleven stond niet stil. Femke vertelde in datzelfde interview dat ze zich best een realityserie rondom hun leven kon voorstellen. “Er gebeurt hier altijd van alles. Gisteren takelden ze nog een palmboom over ons dak de tuin in.” En zo’n spontane trip naar Euro Disney op een vrijdagmiddag? Ook dat hoorde erbij.
Een gezin, en daarna een breuk
De relatie tussen Femke en Piet leek op rolletjes te lopen. Het stel kreeg twee kinderen samen en leidde een dynamisch gezinsleven. Toch ging het op een gegeven moment mis. De reden van de breuk is nooit volledig duidelijk geworden, maar Femke deelde destijds een veelzeggende post op Facebook: “En dan sta je er ineens alleen voor… Met een kindje van 1 en over een paar weken ook een dochtertje… geen woorden.”
De boodschap sprak boekdelen. Het was duidelijk dat de breuk onverwacht kwam en veel impact op haar had. Ze bevond zich ineens in een totaal andere levensfase: als alleenstaande moeder van twee jonge kinderen.
Piet Velthuizen vond later opnieuw de liefde bij een vrouw genaamd Yasemin. Femke leek zich daarentegen vooral te richten op haar gezin en het hervinden van balans. Tot nu – want nu zien we haar terug op de Nederlandse televisie in een nieuw avontuur.
Nieuw begin in Married at First Sight
In het huidige seizoen van Married at First Sight wordt Femke gekoppeld aan Olof van Gelder. Meteen bij haar eerste verschijning valt ze op: niet alleen Olof, maar ook zijn vrienden en familie zijn zichtbaar onder de indruk van haar verschijning. En dat geldt ook voor de kijkers thuis.
Op sociale media barst het van de reacties. Veel mensen vragen zich af waarom iemand als Femke, die volgens velen aan elke vinger tien mannen kan krijgen, zich opgeeft voor een programma als MAFS. Reacties als “Waarom doet zo’n vrouw in hemelsnaam mee aan dit programma?” en “Ze heeft het toch helemaal niet nodig” zijn veelvuldig te lezen. Het leidt zelfs tot speculaties: sommigen denken dat Femke misschien wel een actrice is, ingezet om het programma wat glans te geven.
Waarom doet Femke mee?
Toch is het aannemelijk dat Femke, na de turbulente periode in haar privéleven, op zoek is naar een nieuw begin. Een programma als Married at First Sight biedt niet alleen een kans op liefde, maar ook op reflectie, avontuur en – misschien – erkenning. Voor iemand die veel heeft meegemaakt, kan het een manier zijn om opnieuw in haar kracht te komen te staan. En wie weet: misschien vindt ze bij Olof de stabiliteit en het maatje dat ze in eerdere relaties heeft gemist.
In de eerste afleveringen is al te zien dat Femke en Olof een goede klik hebben. Hoewel het nog te vroeg is om te zeggen of ze daadwerkelijk een match zijn op lange termijn, straalt Femke in ieder geval iets uit waar veel kijkers zich door aangetrokken voelen: een combinatie van kracht, kwetsbaarheid en levenslust.
Een tweede kans op geluk?
Deelname aan MAFS is voor veel mensen een sprong in het diepe. Voor Femke geldt dat misschien nog wel sterker, gezien haar verleden in de spotlights. Maar haar openheid over haar leven, haar verleden en haar drijfveren maken haar tot een van de meest interessante deelnemers van dit seizoen.
Ze is niet alleen de ‘mooie vrouw die geen man nodig heeft’, zoals sommigen haar bestempelen. Ze is ook moeder, professional, ex-partner van een BN’er en nu een vrouw die opnieuw op zoek gaat naar liefde – voor zichzelf en voor de toekomst.
Tot slot: wie is Femke écht?
Wat we tot nu toe van Femke hebben gezien, is slechts het begin. Maar haar verhaal, dat zich uitstrekt van glamoureuze interviews tot het moederschap, van relatiebreuk tot een tv-huwelijk, maakt haar meer dan zomaar een deelnemer. Ze is iemand die veel heeft meegemaakt, en nu haar weg probeert te vinden via een van de meest besproken programma’s op de Nederlandse televisie.
Of ze en Olof een match blijken te zijn, zal de tijd leren. Maar één ding is zeker: Femke heeft alles in zich om een blijvende indruk te maken – op haar kijkers, haar medekandidaten en wie weet… op haar nieuwe liefde.
Joy Beune kiest voor ijsbad in eigen tuin: zo werkt de herstelroutine van de wereldkampioene
De Nederlandse schaatsster Joy Beune staat al jaren bekend als een van de meest gedreven sporters binnen het internationale schaatsen. Met haar indrukwekkende prestaties op het ijs en haar sterke fysieke conditie is ze uitgegroeid tot een inspiratiebron voor veel sportliefhebbers. Maar succes in de topsport komt zelden vanzelf. Achter de medailles, records en podiumplaatsen schuilt een dagelijkse routine van intensieve training, discipline en slim herstel.
Een opvallend onderdeel van haar trainingsroutine heeft de afgelopen tijd veel aandacht gekregen. In haar eigen tuin heeft Beune namelijk een ijsbad geïnstalleerd – een methode die steeds populairder wordt onder topsporters. Het koude bad helpt haar lichaam sneller herstellen na zware trainingssessies en vormt inmiddels een vast onderdeel van haar sportieve leven.
Op sociale media deelt Beune regelmatig beelden van haar herstelmomenten. Daarop is te zien hoe ze in sportkleding of bikini in het ijskoude water stapt. De beelden laten niet alleen haar indrukwekkende fysieke conditie zien, maar ook de toewijding waarmee ze haar sport benadert.
Herstel als sleutel tot topprestaties
Voor topsporters zoals Beune draait alles om balans tussen inspanning en herstel. Intensieve trainingen zorgen voor kleine beschadigingen in de spieren. Dat is normaal en zelfs noodzakelijk om sterker te worden, maar het lichaam heeft wel tijd nodig om te herstellen.
Steeds meer sporters gebruiken daarom koude therapie als hulpmiddel. Door het lichaam kort bloot te stellen aan extreem lage temperaturen, kunnen spieren sneller herstellen.
Het principe achter een ijsbad is relatief eenvoudig.
Wanneer het lichaam in koud water wordt ondergedompeld, vernauwen de bloedvaten. Daardoor neemt de bloedcirculatie tijdelijk af. Zodra het lichaam weer opwarmt, verwijden de bloedvaten opnieuw en stroomt er vers zuurstofrijk bloed naar de spieren.
Volgens sportexperts kan dit proces helpen om spierpijn te verminderen en ontstekingsreacties te beperken.
Voor een topsporter die bijna dagelijks zwaar traint, kan dat een groot verschil maken.
Het ijsbad in de tuin
Beune besloot daarom om een eigen ijsbad in haar tuin te plaatsen. Zo kan ze na een zware trainingsdag direct gebruikmaken van de methode, zonder afhankelijk te zijn van sportfaciliteiten of trainingscentra.
Op sociale media liet ze zien hoe het ijsbad eruitziet. Het compacte bad staat buiten opgesteld en wordt gevuld met koud water en ijs. Voor veel mensen klinkt het misschien als een extreme ervaring, maar voor Beune is het inmiddels een vertrouwd onderdeel van haar routine geworden.
Volgens sportwetenschappers ligt de ideale temperatuur van een ijsbad meestal tussen de 8 en 12 graden Celsius. Sporters blijven vaak enkele minuten in het water, afhankelijk van hun trainingsschema en herstelbehoefte.
Het vergt niet alleen fysieke, maar ook mentale kracht om in zo’n koud bad te stappen.
Dat merkt Beune zelf ook.
Mentale kracht in de kou
Wie ooit een ijsbad heeft geprobeerd, weet dat het moment waarop je het water instapt behoorlijk intens kan zijn. De kou veroorzaakt een schokreactie in het lichaam. Het hart gaat sneller kloppen en de ademhaling verandert.
Juist daarom zien veel topsporters het ijsbad niet alleen als een fysieke herstelmethode, maar ook als een mentale training.
Door rustig te blijven ademen en gefocust te blijven, leren sporters hun lichaam beter onder controle te houden.
Voor Beune past dat perfect bij haar mentaliteit.
De schaatsster staat bekend om haar enorme discipline en doorzettingsvermogen. Op het ijs is ze altijd volledig gefocust op haar prestaties. Diezelfde mentaliteit neemt ze mee naar haar trainingen en herstelmomenten.
Samen sporten met Kjeld Nuis
Het ijsbad in de tuin wordt niet alleen door Beune gebruikt. Ook haar partner, Kjeld Nuis, maakt er regelmatig gebruik van.
Nuis behoort net als Beune tot de absolute wereldtop in het schaatsen. Beide sporters begrijpen dus als geen ander hoe belangrijk herstel is.
Samen trainen, elkaar motiveren en samen herstellen hoort inmiddels bij hun dagelijkse routine.
Het sportieve duo inspireert veel fans. Niet alleen vanwege hun prestaties op het ijs, maar ook vanwege hun gezonde en actieve levensstijl.
Op sociale media reageren volgers vaak enthousiast op hun trainingsbeelden.
Veel mensen vinden het indrukwekkend om te zien hoeveel discipline topsporters nodig hebben om op het hoogste niveau te blijven presteren.
Steeds populairder onder sporters
Het gebruik van ijsbaden is de afgelopen jaren steeds populairder geworden. Niet alleen topsporters maken er gebruik van, maar ook amateuratleten en fitnessliefhebbers ontdekken de voordelen.
In sportscholen en trainingscentra verschijnen steeds vaker speciale cold-plunge baden.
Sommige mensen gebruiken zelfs eenvoudige alternatieven, zoals een koud bad thuis of een duik in natuurwater.
Toch benadrukken experts dat het belangrijk is om voorzichtig te zijn. Een ijsbad kan namelijk een flinke belasting zijn voor het lichaam.
Vooral mensen met hartproblemen of bepaalde medische aandoeningen wordt aangeraden eerst advies te vragen aan een arts.
Voor gezonde sporters kan het echter een waardevolle aanvulling zijn op hun trainingsschema.
Inspiratie voor volgers
Wat Beune bijzonder maakt, is dat ze haar trainings- en herstelmethodes openlijk deelt met haar volgers.
In plaats van alleen haar wedstrijden en successen te laten zien, geeft ze ook een kijkje achter de schermen.
Zo laat ze zien hoeveel werk er nodig is om op topniveau te blijven.
Haar berichten krijgen vaak duizenden reacties.
Veel volgers vinden haar discipline inspirerend. Sommigen proberen zelfs haar herstelroutine na te doen.
Voor jonge sporters kan dat een belangrijke motivatie zijn.
Beune laat zien dat topprestaties niet alleen afhangen van talent, maar ook van toewijding, planning en herstel.
Fysieke kracht en gezonde levensstijl
Naast haar schaatscarrière besteedt Beune veel aandacht aan een gezonde levensstijl. Goede voeding, krachttraining en voldoende rust spelen allemaal een belangrijke rol.
Het ijsbad is slechts één onderdeel van een groter geheel.
Haar sterke fysieke conditie is het resultaat van jarenlange training.
Dat zie je ook terug in haar prestaties op het ijs.
De schaatsster heeft zich de afgelopen jaren ontwikkeld tot een van de sterkste rijdsters in het internationale schaatscircuit.
Een voorbeeld voor jonge sporters
Voor veel jonge sporters is Beune een rolmodel geworden.
Niet alleen vanwege haar prestaties, maar ook vanwege haar openheid over training en herstel.
Ze laat zien dat succes in de sport vaak wordt opgebouwd uit kleine dagelijkse keuzes.
Elke training, elk herstelmoment en elke gezonde beslissing draagt bij aan het grotere doel.
Blijven zoeken naar verbetering
In de topsport is stilstand zelden een optie.
Atleten blijven voortdurend zoeken naar manieren om hun prestaties te verbeteren.
Voor Beune is het ijsbad één van de hulpmiddelen die haar daarbij helpen.
Door haar lichaam optimaal te laten herstellen, kan ze blijven trainen op het hoogste niveau.
En precies dat maakt het verschil tussen goed en uitzonderlijk.
Met haar discipline, haar sterke mentaliteit en haar innovatieve aanpak blijft Joy Beune een inspirerend voorbeeld voor iedereen die het maximale uit zichzelf wil halen – op het ijs én daarbuiten.
-
Actueel1 jaar geledenHardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’
-
Actueel1 jaar geledenJutta Leerdam stapt in ijsbad en laat per ongeluk een beetje teveel zien
-
Actueel1 jaar geledenMartijn Krabbé deelt verdrietig bericht: ‘Zo lang heb ik nog’
-
Actueel1 jaar geledenKijkers geschokt door actie van gast in Lang Leve de Liefde: slurf tevoorschijn gehaald
-
Actueel1 jaar geledenAndré Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg
-
Actueel1 jaar geledenVolgers verdrietig door heftige post van Emma Heesters 😔
-
Actueel1 jaar geledenOphef: Lang Leve de Liefde-deelnemers Laura en Duco liggen te wippen en geven volledige show weg
-
Actueel1 jaar geledenZangeres Maan laat op podium zien wat ze in huis heeft tijdens optreden. Daar kunnen de mannen wel van genieten