Actueel
NIEUWS | Oei…Slecht nieuws voor de rokers onder ons…
In 2018 introduceerde de Nederlandse overheid het Nationaal Preventieakkoord, een ambitieuze blauwdruk met als ultieme doel een rookvrije generatie in 2040. Dit houdt in dat kinderen opgroeien in een omgeving waar roken niet normaal is en het percentage volwassen rokers afneemt tot minder dan 5%. Om dit te bereiken, is een gezamenlijke inspanning nodig van beleidsmakers, zorgverleners, scholen, en de samenleving als geheel.
Vooruitgang door strengere maatregelen
De afgelopen jaren zijn er aanzienlijke stappen gezet om deze visie te verwezenlijken. Denk aan het verbod op rookruimtes, de introductie van neutrale verpakkingen voor sigaretten, en het verbod op de verkoop van tabaksproducten in supermarkten vanaf 2024. Ook smaakjes in e-sigaretten zijn inmiddels verboden, met uitzondering van tabakssmaken. Deze maatregelen hebben Nederland internationale erkenning opgeleverd, onder meer van de Wereldgezondheidsorganisatie, voor de vooruitgang in de strijd tegen roken.
Nieuwe trends en uitdagingen
Hoewel er vooruitgang is geboekt, blijven jongeren een kwetsbare groep. De populariteit van e-sigaretten, vooral door zoete smaken, heeft geleid tot een toename van jonge gebruikers. Het recente verbod op smaakjes is een belangrijke stap, maar aanvullende educatieve en preventieve programma’s zijn nodig om deze trend een halt toe te roepen. Zonder extra maatregelen blijven jongeren een risico lopen om verslaafd te raken.
Prijsbeleid: Een effectief wapen
De prijs van tabaksproducten speelt een cruciale rol in het ontmoedigen van gebruik. Volgens Marc Willemsen van het Trimbos-instituut is een hogere prijs een van de meest effectieve methoden om het roken terug te dringen. Hoewel accijnzen in Nederland recentelijk zijn verhoogd, blijven sigaretten relatief betaalbaar. De Wereldgezondheidsorganisatie adviseert jaarlijkse prijsverhogingen van minimaal 10% om roken structureel te ontmoedigen. Willemsen pleit bovendien voor gerichte investeringen van accijnsopbrengsten in rookpreventieprogramma’s en begeleiding.
Inspirerende succesverhalen
In steden zoals Nijmegen worden positieve resultaten geboekt met intensieve begeleiding. Zo leerden deelnemers zoals Miriam en Willem via coach Fianne Eijkman hoe ze triggers konden herkennen en alternatieven konden ontwikkelen. Voor Willem was een gesprek met zijn zorgverlener de doorslaggevende factor om te stoppen, terwijl Miriam veel steun vond in groepssessies. Deze persoonlijke verhalen laten zien dat gerichte ondersteuning een groot verschil kan maken.
De kracht van groepsdynamiek
Stoppen met roken is vaak makkelijker in groepsverband. Het gevoel van gedeelde verantwoordelijkheid en onderlinge steun motiveert deelnemers om door te zetten. Groepsapps spelen hier een belangrijke rol in door een continue stroom van aanmoediging en betrokkenheid te bieden. Deze dynamiek creëert een veilige omgeving waarin deelnemers elkaar helpen om vol te houden, zelfs tijdens moeilijke momenten.
Ondersteuning en hulpmiddelen
Het Trimbos-instituut heeft aangetoond dat een combinatie van persoonlijke begeleiding en hulpmiddelen, zoals nicotinepleisters, de kans op succesvol stoppen met roken aanzienlijk vergroot. Sinds 2020 vergoedt de zorgverzekering in Nederland één volledig begeleide stoppoging per jaar. Toch pleiten experts voor meer flexibiliteit, omdat stoppen met roken vaak meerdere pogingen vereist. Extra ondersteuning kan helpen om meer mensen succesvol rookvrij te maken.
Accijnzen inzetten voor rookpreventie
Accijnsverhogingen kunnen niet alleen roken ontmoedigen, maar ook inkomsten genereren die direct kunnen worden ingezet voor rookpreventie. Willemsen stelt voor om deze opbrengsten transparant en specifiek te besteden aan preventieprogramma’s en begeleiding. Door accijnzen strategisch te gebruiken, kunnen bestaande programma’s worden versterkt en meer mensen worden geholpen bij het stoppen.
Beleid met meer urgentie
Hoewel er vooruitgang wordt geboekt, kan het tempo van beleidsmaatregelen volgens deskundigen worden opgevoerd. Het huidige plan om de verkoop van tabaksproducten te beperken tot speciaalzaken duurt tot 2032. Sneller handelen zou de impact van dit beleid aanzienlijk kunnen vergroten en een rookvrije samenleving dichterbij brengen.
Het belang van een rookvrije omgeving
Een rookvrije omgeving heeft niet alleen directe gezondheidsvoordelen, maar beïnvloedt ook het gedrag van toekomstige generaties. Kinderen die in een rookvrije omgeving opgroeien, hebben een veel grotere kans om zelf nooit te beginnen met roken. Dit benadrukt het belang van de ambitie om een rookvrije generatie te creëren en motiveert beleidsmakers om vast te houden aan deze visie.
Educatie en preventie
Educatie blijft een sleutelrol spelen in het voorkomen van rookgedrag, vooral onder jongeren. Scholen, ouders en gemeenschappen moeten samenwerken om jongeren te informeren over de risico’s van roken en hen te helpen gezonde keuzes te maken. Preventieve programma’s kunnen jongeren bewuster maken van de gevolgen van roken en hen ondersteunen om weerstand te bieden tegen sociale druk.
Innovatieve benaderingen
Naast traditionele preventieprogramma’s en accijnzen, kunnen innovatieve technologieën zoals apps en online platforms een rol spelen in het ondersteunen van mensen die willen stoppen met roken. Door gebruik te maken van gamification en gepersonaliseerde begeleiding, kunnen deze tools mensen helpen om gemotiveerd te blijven en hun voortgang bij te houden.
Internationale voorbeelden
Nederland kan veel leren van andere landen die succesvolle rookpreventieprogramma’s hebben geïmplementeerd. In Nieuw-Zeeland bijvoorbeeld wordt gestreefd naar een rookvrije generatie door een combinatie van strenge accijnzen, educatie en het beperken van de beschikbaarheid van tabaksproducten. Het bestuderen van dergelijke internationale best practices kan Nederland helpen om haar eigen beleid verder te verbeteren.
Succes door samenwerking
De strijd tegen roken vraagt om samenwerking tussen overheden, zorgverleners, gemeenschappen en individuen. Door samen te werken en kennis te delen, kan een sterkere impact worden gemaakt. Zowel lokale initiatieven als nationale beleidsmaatregelen zijn nodig om roken blijvend terug te dringen en een gezonde samenleving te creëren.
Een cultuurverandering
Naast beleid en educatie is er ook een bredere cultuurverandering nodig. Het normaliseren van een rookvrije levensstijl en het promoten van gezondheid als kernwaarde kunnen bijdragen aan het verminderen van rookgedrag. Media, influencers en gemeenschapsleiders kunnen hierin een belangrijke rol spelen door het goede voorbeeld te geven.
De impact op de volksgezondheid
Het verminderen van roken heeft niet alleen voordelen voor individuele rokers, maar ook voor de volksgezondheid als geheel. Minder rokers betekent minder kosten voor de gezondheidszorg en een gezondere bevolking. Dit benadrukt het belang van doorgaan met rookpreventieprogramma’s en het ondersteunen van mensen bij het stoppen.
Rookvrij op de werkvloer
Veel bedrijven zetten zich al in voor een rookvrije werkplek, maar er is ruimte voor meer actie. Door werkgevers te betrekken bij rookpreventieprogramma’s en ondersteuning te bieden aan werknemers die willen stoppen, kan de impact verder worden vergroot. Rookvrije werkplekken dragen bij aan een gezondere werkomgeving en een hogere productiviteit.
Het belang van rolmodellen
Rolmodellen, zoals bekende Nederlanders of influencers, kunnen een belangrijke rol spelen in het inspireren van mensen om te stoppen met roken. Door hun persoonlijke verhalen te delen, kunnen ze laten zien dat stoppen met roken mogelijk is en anderen motiveren om dezelfde stap te zetten.
Conclusie
De ambitie om een rookvrije generatie in 2040 te creëren is binnen handbereik, maar vereist blijvende inzet en samenwerking. Met gerichte beleidsmaatregelen, educatie en ondersteuning kunnen de huidige positieve trends worden voortgezet. Door samen te werken aan een gezonde, rookvrije toekomst, kunnen we zorgen voor een betere kwaliteit van leven voor de komende generaties.
De afgelopen maanden stonden voor Suzan & Freek volledig in het teken van onzekerheid, hoop en veerkracht. Donderdagavond deden ze in de talkshow Eva voor het eerst samen hun verhaal sinds het ingrijpende nieuws dat Freek Rikkerink in mei bekendmaakte dat hij ernstig z!ek is. Het interview raakte veel kijkers, niet alleen door de openheid, maar ook door het voorzichtige sprankje hoop dat Freek kon delen: de tumoren in zijn lichaam zijn geslonken.
Een eerste stap vooruit in een zware strijd
Met rustige woorden, maar zichtbaar aangedaan, vertelde Freek over zijn medische situatie. Hij wordt behandeld in het Antoni van Leeuwenhoek, een gespecialiseerd centrum waar hij intensief wordt gevolgd. “In beide longen zit een tumor,” legde hij uit. “Daarnaast zit het in de lymfeklieren, in mijn nek en in mijn bijnieren.” Het zijn zinnen die hard aankomen, zeker wanneer je bedenkt dat Freek pas recent vader is geworden en midden in een succesvol muzikaal leven stond.
Tegelijkertijd benadrukte hij iets dat voor hem van groot belang is: “Het zit gelukkig niet in mijn hoofd.” Dat ene detail, hoe klein het misschien lijkt, voelt voor Freek als een belangrijke houvast. Het betekent dat er behandelopties zijn, en dat bood hem – hoe voorzichtig ook – perspectief. Artsen gaven aan dat er medicatie beschikbaar is die bij sommige patiënten zorgt voor levensverlenging. “Er zijn mensen die daar nog een paar jaar mee kunnen leven,” zei hij eerlijk, zonder valse hoop, maar ook zonder de deur volledig te sluiten.
Van machteloosheid naar actief meedoen
In plaats van zich over te geven aan angst of afwachten, koos Freek voor een actieve houding. Hij vertelde dat hij zich de afgelopen maanden intensief heeft verdiept in verhalen van mensen die in een vergelijkbare situatie zitten. “Ik wilde weten: hoe hebben zij het gedaan? Wat hielp hen? Wat gaf hen kracht?” Het werd bijna een fulltime bezigheid. “Ik was daar soms wel achttien uur per dag mee bezig.”
Terwijl Suzan thuis bezig was met iets totaal anders – de babykamer klaarmaken – dook Freek in boeken, artikelen en ervaringen van anderen. Hij begon zijn voeding aan te passen, keek kritisch naar zijn levensstijl en ging aan de slag met mentale processen. Daarbij liet hij zich niet alleen leiden door de westerse geneeskunde. “In de westerse benadering wordt het lichaam vaak gezien als een soort chemische fabriek: er is iets kapot en dat moet gerepareerd worden,” zei hij. “Maar in de oosterse geneeskunde kijken ze veel meer naar de verbinding tussen lichaam en geest.”
Die gedachtegang gaf hem rust. Niet omdat hij dacht dat hij de z!ekte kon ‘wegdenken’, maar omdat het hem het gevoel gaf dat hij zelf nog invloed had. Dat hij niet volledig passief hoefde te zijn in een situatie waarin zoveel buiten zijn controle ligt.
Leven in het nu
Suzan en Freek maakten in het gesprek duidelijk dat hun leven sinds de diagnose een andere focus heeft gekregen. “We leven heel erg in het nu,” vertelde Suzan. “We willen de kans zo groot mogelijk maken dat, als het universum zegt: het komt goed, dat we daar dan ook echt bij zijn.”
Die woorden klinken misschien spiritueel, maar ze komen voort uit iets heel menselijks: de wens om niet verlamd te raken door angst voor de toekomst. Freek vulde haar aan: “We gaan niet lijdzaam zitten afwachten. We gaan zelf aan de slag.” Het is die houding die hen helpt om de dagen door te komen.
Opvallend is ook wat Freek níét voelt. Geen woede, geen bitterheid. “Ik weet niet op wie ik boos zou moeten zijn,” zei hij. “Dit is gewoon pech. Ik heb het verkeerde lot getrokken.” Het is een nuchtere constatering, die laat zien hoe hij probeert de situatie te accepteren zonder zichzelf te verliezen in waarom-vragen die toch geen antwoord hebben.
Overweldigend medeleven
Sinds Suzan en Freek hun verhaal deelden, is de hoeveelheid steun die ze ontvangen enorm. Beiden vertelden hoe overdonderd ze waren door de reacties. “Mensen komen letterlijk op straat naar ons toe om een knuffel te geven,” zei Suzan. “Dat zijn mensen die je helemaal niet kent, maar die zich zo betrokken voelen.”
Ook thuis was het niet te missen. De brievenbus raakte gevuld met kaarten, brieven en kleine gebaren van steun. “Het voelde echt als een warme deken,” beschreef Suzan. Voor Freek was het soms bijna niet te bevatten. “Er kwamen zelfs mensen vanaf de Waddeneilanden speciaal naar ons toe om een cadeau te brengen,” vertelde hij. “Ze zeiden: jullie zijn er met jullie muziek voor ons geweest, nu willen wij er voor jullie zijn.”
Die wederkerigheid – muziek geven en liefde terugkrijgen – raakte hen diep. Het bevestigde wat ze altijd al voelden: dat hun liedjes niet alleen entertainment zijn, maar ook betekenis hebben in het leven van anderen.
Muziek als houvast
Ondanks alles blijft muziek een belangrijk onderdeel van hun leven. Aan het einde van de uitzending brachten Suzan & Freek hun nieuwe nummer Niemand ten gehore. Het was een ingetogen, emotioneel moment, waarin hun stemmigheid en verbondenheid duidelijk voelbaar waren.
Het optreden voelde niet als promotie, maar als een manier om te laten zien wie ze zijn in deze fase van hun leven: twee mensen die midden in een moeilijke periode staan, maar zich vasthouden aan elkaar, aan hun muziek en aan de steun om hen heen.
Voorzichtig optimisme
Dat de tumoren zijn geslonken, betekent niet dat alles nu ineens goed is. Suzan en Freek zijn daar realistisch over. Maar het is wel een teken dat de behandeling iets doet, en dat geeft hen moed. Het is geen eindstation, maar een eerste stap vooruit in een traject dat onzeker blijft.
Wat vooral blijft hangen na het gesprek bij Eva is hun openheid en menselijkheid. Geen grote claims, geen garanties, maar wel eerlijkheid over angst, hoop, liefde en doorzettingsvermogen. Ze laten zien dat je zelfs in een van de moeilijkste periodes van je leven kunt kiezen voor verbinding in plaats van isolement.
Voor veel kijkers was het interview meer dan een update over gezondheid. Het was een herinnering aan hoe kwetsbaar het leven is, en hoe belangrijk het is om het samen te dragen. Suzan & Freek doen dat zichtbaar – met elkaar, met hun familie, en met een publiek dat hen nu net zo hard terug draagt als zij dat jarenlang met hun muziek hebben gedaan.
-
Actueel1 jaar geledenHardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’
-
Actueel12 maanden geledenJutta Leerdam stapt in ijsbad en laat per ongeluk een beetje teveel zien
-
Actueel12 maanden geledenMartijn Krabbé deelt verdrietig bericht: ‘Zo lang heb ik nog’
-
Actueel12 maanden geledenKijkers geschokt door actie van gast in Lang Leve de Liefde: slurf tevoorschijn gehaald
-
Actueel1 jaar geledenAndré Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg
-
Actueel12 maanden geledenVolgers verdrietig door heftige post van Emma Heesters 😔
-
Actueel12 maanden geledenOphef: Lang Leve de Liefde-deelnemers Laura en Duco liggen te wippen en geven volledige show weg
-
Actueel12 maanden geledenZangeres Maan laat op podium zien wat ze in huis heeft tijdens optreden. Daar kunnen de mannen wel van genieten