Connect with us

Actueel

Dit gif heeft de potentie om je botten te vernietigen, maar de meeste mensen drinken het elke dag!

Avatar foto

Published

op

Veel mensen denken dat ze door light frisdrank te kiezen een verstandige beslissing nemen om suiker en calorieën te vermijden. Uit onderzoek blijkt echter dat deze keuze niet altijd de gezondheidsvoordelen biedt die men hoopt. Integendeel, er kunnen onverwachte nadelen aan verbonden zijn.

Soms verbergen producten die als ‘gezond’ worden gepresenteerd andere eigenschappen die minder gunstig zijn. Voor mensen die bewust met hun gezondheid bezig zijn, is het belangrijk om te begrijpen wat ze daadwerkelijk binnenkrijgen.

Ondanks de waarschuwingen over frisdrankconsumptie en de aanbevelingen om water te drinken, grijpen velen nog steeds naar frisdrank in verschillende vormen. Light frisdrank is een populair alternatief geworden, maar de vraag is of het daadwerkelijk een gezondere keuze is. Steeds meer onderzoeken wijzen op de nadelige effecten van kunstmatige zoetstoffen, en hoewel het onderzoek nog in ontwikkeling is, lijkt stoppen met frisdrank de veiligste keuze.

Niet overtuigd? Hieronder ontdek je acht manieren waarop je lichaam positief kan veranderen als je stopt met het drinken van light frisdrank.

1. Minder Trek in Suiker

De meeste light frisdranken bevatten aspartaam als vervanger van suiker. Hoewel het lijkt alsof dit geen invloed heeft op je trek in zoetigheid, blijkt het tegenovergestelde waar. Aspartaam stimuleert juist je insulineniveau, wat leidt tot een daling van de bloedsuikerspiegel en een verhoogd verlangen naar suiker. Volgens voedingsdeskundige Dr. Melina Jampolis zorgt deze daling ervoor dat je sneller honger krijgt en meer trek hebt in suikerhoudende producten.

2. Algeheel Minder Eetlust

Light frisdrank beïnvloedt niet alleen je verlangen naar suiker, maar ook je algemene eetlust. Voedingsdeskundige Isabel Smith legt uit dat kunstmatige zoetstoffen ons verzadigingsgevoel verstoren. Ons lichaam verwacht dat zeer zoete producten veel calorieën bevatten. Wanneer deze calorieën uitblijven, blijft het lichaam zoeken naar extra voeding om de energiebalans te herstellen.

3. Gewichtsverlies Wordt Makkelijker

Veel mensen stappen over op light frisdrank om af te vallen, maar paradoxaal genoeg kan het drinken ervan juist gewichtstoename bevorderen. Door de combinatie van een verstoord verzadigingsgevoel en een verhoogde eetlust kan het lastig zijn om effectief af te vallen. Studies tonen aan dat het drinken van light frisdrank verband houdt met een verhoogd risico op metabool syndroom, obesitas, hoge bloeddruk en diabetes.

4. Verbeterde Smaakwaarneming

De kunstmatige zoetstoffen in light frisdrank kunnen op lange termijn je smaakpapillen beïnvloeden. Ze zorgen ervoor dat je minder gevoelig wordt voor natuurlijke smaken, waardoor voedingsmiddelen zoals fruit en groenten minder intens lijken te smaken. Stoppen met light frisdrank kan je smaakperceptie herstellen, waardoor je meer geniet van natuurlijke voedingsmiddelen en minder behoefte hebt aan extreem zoete producten.

5. Sterkere Weerstand

Onderzoek suggereert dat light frisdrank niet alleen je trek in suiker beïnvloedt, maar ook je metabolisme en immuunsysteem kan verstoren. Voedingsdeskundige Isabel Smith stelt dat kunstmatige zoetstoffen de gezonde darmbacteriën negatief kunnen beïnvloeden. Aangezien deze bacteriën een essentiële rol spelen in je immuunsysteem, kan het vermijden van light frisdrank bijdragen aan een betere weerstand tegen z!ektes.

6. Betere Botgezondheid

Verschillende studies tonen aan dat het drinken van light frisdrank in verband kan worden gebracht met een verhoogd risico op botontkalking. Zelfs één blikje per dag kan het risico op een heupfractuur met 14% verhogen. Dit zou te maken kunnen hebben met een verstoorde calciumhuishouding in het lichaam. Door te stoppen met light frisdrank kun je je botten sterker houden.

7. Minder Snelle Alc0holopname

Liefhebbers van mixdrankjes met light frisdrank doen er goed aan te weten dat deze combinatie je alc0holopname kan versnellen. Light frisdrank wordt sneller door je maag verwerkt dan gewone frisdrank, waardoor de alc0hol directer in je bloedbaan terechtkomt. Dit kan leiden tot een snellere en intensere dronkenschap, wat niet altijd gewenst is.

8. Betere Nierfunctie

Je nieren spelen een cruciale rol in het zuiveren van je lichaam en het reguleren van je bloedsuikerspiegel. Light frisdrank bevat verschillende chemische stoffen die je nieren extra belasten. Door deze drankjes uit je dieet te schrappen, geef je je nieren de kans om optimaal te functioneren en afvalstoffen efficiënter te verwerken.

Conclusie: Is Stoppen de Beste Keuze?

De mogelijke nadelen van light frisdrank stapelen zich op, en steeds meer onderzoeken wijzen op de nadelige effecten ervan. Voor wie regelmatig light frisdrank drinkt, kan het de moeite waard zijn om te experimenteren met een vermindering of volledige stop.

Het hoeft niet van de ene op de andere dag; een geleidelijke afbouw kan al positieve effecten opleveren. Uiteindelijk is de keuze aan jou, maar als je de gezondheid van je lichaam op de lange termijn wilt ondersteunen, is het misschien tijd om over te schakelen op gezondere alternatieven zoals water, thee of natuurlijke vruchtensappen.

Wil je anderen bewust maken van de effecten van light frisdrank? Deel dit artikel met je vrienden en familie!

Actueel

Zorgelijke berichten over Bas van Toor – fans leven massaal mee

Avatar foto

Published

op

Bassie viert 90e verjaardag: een leven vol humor, veerkracht en warme herinneringen

De Nederlandse televisie-icoon Bas van Toor, bij jong en oud bekend als clown Bassie, bereikt binnenkort een bijzondere mijlpaal: zijn 90e verjaardag.
Voor generaties kijkers roept zijn naam herinneringen op aan vrolijke avonturen, aanstekelijke liedjes en de hechte band met zijn broer Aad van Toor, de acrobaat Adriaan.

Hoewel de jaren hun sporen hebben nagelaten, blijft Bas een bron van levenslust en positiviteit. Zijn verjaardag is voor velen een moment om stil te staan bij de warmte en humor die hij decennialang in Nederlandse huiskamers bracht.


Een jeugdheld voor miljoenen

Met het duo Bassie en Adriaan groeiden generaties kinderen in Nederland en Vlaanderen op. Hun programma’s stonden bekend om vrolijke muziek, spannende speurtochten en een vriendelijke boodschap over vriendschap en doorzettingsvermogen.

De broers reisden in de jaren zeventig en tachtig met circuswagens door Europa en traden overal op voor families. Hun samenwerking leverde talloze televisieseries en theatershows op die nog steeds nostalgie oproepen bij volwassen fans én nieuwe kijkertjes die de herhalingen ontdekken.

“We wilden kinderen laten lachen en laten zien dat je samen altijd sterker staat,” vertelde Aad ooit in een interview.


Zorgen van zijn broer Aad

Aad van Toor volgt de gezondheid van zijn broer al jaren met toewijding. In een gesprek met weekblad Story vertelde hij hoe bijzonder hij het vindt dat Bas deze leeftijd bereikt, ondanks de gezondheidsuitdagingen die hij heeft gekend.

De broers hebben een hechte band behouden, ook na hun afscheid van het podium. Aad benadrukt dat de herinneringen aan hun gezamenlijke avonturen in het circus en op tv hen nog steeds verbinden:

“We hebben samen zoveel beleefd. Dat schept een band die niet verdwijnt.”


Een ingreep met onverwachte gevolgen

Negen jaar geleden onderging Bas een behandeling aan zijn halslagader. Het leek een routine-ingreep, maar leidde tot complicaties die de familie ongerust maakten. Dankzij snelle medische zorg bleef de situatie onder controle, al volgde er een intensieve periode van herstel.

Deze ervaring liet zien hoe kwetsbaar gezondheid kan zijn en hoe belangrijk steun van familie en een deskundig medisch team is. De familie geeft vaak aan dat deze periode hen hechter heeft gemaakt.


Revalidatie en doorzettingsvermogen

Tijdens de ingreep traden er complicaties op die voor een langere revalidatie zorgden. Bas moest maandenlang wennen aan nieuwe omstandigheden, maar liet zich niet uit het veld slaan.

Met de steun van zijn vrouw Coby, zijn kinderen en kleinkinderen hervond hij stap voor stap zijn ritme. Zijn verhaal illustreert hoe belangrijk doorzettingsvermogen en een positief ingesteld team van artsen en therapeuten zijn bij herstel na een ingrijpende medische ervaring.


Een leegte na het verlies van dochter Ilona

Twee jaar geleden kreeg de familie Van Toor te maken met een groot verdriet: dochter Ilona overleed na nierproblemen. Haar afwezigheid laat een voelbare leegte achter, maar haar warme persoonlijkheid blijft levend in verhalen, foto’s en herinneringen die binnen de familie worden gekoesterd.

Bas haalt troost uit deze dierbare momenten en vindt kracht in het samenzijn met zijn andere kinderen en kleinkinderen, die hem blijven ondersteunen.


Humor als medicijn

Ondanks alle uitdagingen is Bas zijn humor nooit kwijtgeraakt. Volgens Aad blijft zijn broer graag de grappige kant van het leven zien. Bekende cabaretiers en oude conferences weten hem nog altijd aan het lachen te maken.

Psychologen bevestigen dat humor helpt om stress te verlagen en een gevoel van welzijn te vergroten. Bas bewijst met zijn herkenbare lach dat vrolijkheid zelfs op hoge leeftijd een krachtig medicijn kan zijn.


Kleine dingen waarderen

Tegenwoordig zit Bas in een rolstoel en heeft hij beperktere mobiliteit, maar hij geniet nog volop van kleine momenten. Een gezellige middag met familie, een vrolijk televisieprogramma of een bezoekje van bekenden: het zijn voor hem kostbare momenten die kleur geven aan de dag.

Zijn positieve instelling herinnert mensen eraan dat geluk niet altijd groots hoeft te zijn. Het zit vaak in eenvoudige dingen, zoals samen lachen of herinneringen ophalen aan vroeger.


Nieuwe behandelingen brachten verlichting

Vier jaar geleden zorgde een nieuwe behandeling voor een keerpunt in zijn gezondheid. Deze aanpak hielp hem zich beter te voelen en gaf de familie nieuwe hoop. Zijn vrouw Coby vertelde destijds opgelucht:

“Ik heb het gevoel dat ik mijn man weer een beetje terug heb.”

De medische vooruitgang liet zien hoe innovaties in de zorg ouderen kunnen helpen om prettiger te leven, zelfs na jaren met gezondheidsproblemen.


Gevoelig maar dankbaar

Hoewel zijn gezondheid kwetsbaar blijft, beschouwt Bas elke dag als een geschenk. Zijn dochter Liesbeth zei eens liefdevol dat haar vader “gezond is, maar met littekens” – een omschrijving die de veerkracht van de clown mooi samenvat.

De familie kiest ervoor om vooral in het nu te leven, met aandacht voor de fijne momenten samen. De komende verjaardag zal in kleine kring worden gevierd, afhankelijk van hoe Bas zich voelt, maar hoe dan ook met dankbaarheid voor het heden.


De levensles van Aad

Ook Aad zelf kreeg eerder te maken met gezondheidsproblemen en weet hoe kostbaar een goede dag kan zijn. Sinds zijn herstel benadrukt hij het belang van dankbaarheid:

“Mensen klagen soms over kleine dingen, maar het is zo belangrijk om te waarderen wat je hebt.”

Die levenshouding deelt hij graag met anderen: genieten van het nu, de kleine dingen zien en positiviteit koesteren.


Een lach die generaties verbindt

Het verhaal van Bas van Toor laat zien hoe krachtig humor kan zijn – niet alleen als entertainer voor kinderen, maar ook als bron van hoop voor henzelf en hun familie.

Herhalingen van de avonturen van Bassie en Adriaan worden nog steeds met plezier bekeken en brengen warme herinneringen terug bij fans. Zijn bekende rode neus en lach zijn uitgegroeid tot een stukje Nederlands cultureel erfgoed.


Waardeer het nu

De 90e verjaardag van Bas van Toor is meer dan een feestelijke mijlpaal. Het is een herinnering om het leven te vieren, de kleine momenten te koesteren en dankbaar te zijn voor samenzijn.

Zijn verhaal – van circuswagen tot televisiestudio, van wereldreizen tot rustige dagen thuis – laat zien dat humor en liefde een leven lang meegaan.
Voor velen blijft hij de vrolijke clown die hun jeugd kleur gaf én een voorbeeld van veerkracht op hoge leeftijd.


Belangrijkste punten

  • Bas van Toor viert binnenkort zijn 90e verjaardag.

  • Bekend als clown Bassie, groeide hij uit tot icoon van Nederlandse kindertelevisie.

  • Ondanks gezondheidsproblemen bleef hij optimistisch en humorvol.

  • Familieband, herinneringen en nieuwe medische behandelingen hielpen hem vooruit.

  • Zijn verhaal benadrukt het belang van positiviteit, dankbaarheid en kleine momenten waarderen.

Continue Reading

Trending

  • Actueel1 jaar geleden

    Hardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’

  • Actueel1 jaar geleden

    Jutta Leerdam stapt in ijsbad en laat per ongeluk een beetje teveel zien

  • Actueel1 jaar geleden

    Martijn Krabbé deelt verdrietig bericht: ‘Zo lang heb ik nog’

  • Actueel1 jaar geleden

    Kijkers geschokt door actie van gast in Lang Leve de Liefde: slurf tevoorschijn gehaald

  • Actueel1 jaar geleden

    André Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg

  • Actueel1 jaar geleden

    Volgers verdrietig door heftige post van Emma Heesters 😔

  • Actueel1 jaar geleden

    Ophef: Lang Leve de Liefde-deelnemers Laura en Duco liggen te wippen en geven volledige show weg

  • Actueel1 jaar geleden

    Zangeres Maan laat op podium zien wat ze in huis heeft tijdens optreden. Daar kunnen de mannen wel van genieten