Actueel
Afslankgeheim van prinses Amalia (nee, het is geen Ozempic)
Bewuste voeding: minder suiker, meer regelmaat
Naast beweging speelt voeding uiteraard een grote rol. Volgens bronnen dicht bij de familie let Amalia tegenwoordig beter op wat ze eet, zonder daar een streng dieet van te maken.
Ze kiest voor meer verse producten, minder suiker en vooral regelmaat. Ontbijt overslaan of te laat eten hoort daar niet meer bij.
“Ze heeft geleerd dat consequentie belangrijker is dan strengheid,” zegt een bekende van de familie. “Het gaat er niet om wat je één dag eet, maar wat je over een langere periode volhoudt.”
Ook rustmomenten zijn een essentieel onderdeel van haar nieuwe routine. Ondanks haar drukke studieschema neemt Amalia de tijd voor ontspanning en voldoende slaap. Dat zorgt ervoor dat haar lichaam kan herstellen, en dat ze ook mentaal sterker in haar schoenen staat.
Actueel
Let op ouderen: dit wil D66 echt veranderen aan de AOW en het pensioen

De discussie over de AOW en het bredere pensioenstelsel blijft
voor veel Nederlanders een belangrijk onderwerp, vooral voor mensen
die de pensioengerechtigde leeftijd naderen en behoefte hebben aan
financiële zekerheid. Volgens D66 staat het huidige systeem steeds
meer onder druk, waardoor er volgens de partij nieuwe keuzes nodig
zijn om het geheel eerlijker, flexibeler en toekomstbestendig te
maken voor zowel huidige als toekomstige generaties.

De AOW vormt al decennialang de basis van het inkomen voor ouderen, terwijl de meeste mensen via hun werkgever aanvullend pensioen opbouwen. Deze twee pijlers samen creëren stabiliteit, maar de vergrijzing zorgt voor toenemende druk omdat er meer ontvangers zijn en minder werkenden die bijdragen. D66 benadrukt dat deze ontwikkeling vraagt om aanpassingen, zodat het systeem niet volledig op de schouders van jongere generaties terechtkomt…… Klik op de knop hieronder om het artikel verder te lezen op de volgende pagina

-
Actueel11 maanden geledenHardnekkige gerucht blijkt tóch waar: ‘Dit heeft Marco Borsato allemaal met Maan gedaan!’
-
Actueel10 maanden geledenJutta Leerdam stapt in ijsbad en laat per ongeluk een beetje teveel zien
-
Actueel10 maanden geledenMartijn Krabbé deelt verdrietig bericht: ‘Zo lang heb ik nog’
-
Actueel9 maanden geledenKijkers geschokt door actie van gast in Lang Leve de Liefde: slurf tevoorschijn gehaald
-
Actueel10 maanden geledenAndré Hazes deelt per ongeluk beelden van vrij partijtje met Monique Westenberg
-
Actueel10 maanden geledenVolgers verdrietig door heftige post van Emma Heesters 😔
-
Actueel9 maanden geledenOphef: Lang Leve de Liefde-deelnemers Laura en Duco liggen te wippen en geven volledige show weg
-
Actueel10 maanden geledenZangeres Maan laat op podium zien wat ze in huis heeft tijdens optreden. Daar kunnen de mannen wel van genieten